約１か月程前から、酷い肩こりに悩まされております
で、１０日前に久々にマッサージに行ったら・・・更に悪化・・・
しかもその時のストレッチで、腕まで痛めるという悪循環
特に腕が最悪・・・肩から手首までだるくて鈍い痛みが酷くて。
強力な湿布を貼っても、薬がヒリヒリして痛いだけで全然よくならなくて
色々調べたら、とにかく温めるのが一番とのこと。
で、巡リズムを貼ったら肩は良くなってきたけど腕はイマイチ。
パソコンは、数文字打つのが精いっぱいで
今月のブログは、休み休み、少しずつ打ってたし
車を運転するにもハンドルを握れなくて、どんな姿勢にしてても痛い
でもそんな中、昨日ランに行ってきました。
約３０分間の運転・・・きつかった
＊この話は後半へ続く
ランに向かう一本道で、ふと、頭によぎった事が・・・。
そういえば先週も水曜日に行ったんだよね。
先週・・・やってなかったけど、今週はどうかな
ランに近くなっても、すれ違う車が全然なくて
でも近隣のゴルフ場は閉鎖中だし、冬に営業するスキー場もまだやってないから
この時期車は少ないんだけど、それにしても閑散とした感じが・・・
ちょっと不安になったけど・・・・
でも今週は普通に営業してました
良かった～
また解けるかと思ったけど、これはとうとう根雪だね。
かなやま湖以来のマリオと
久々に激しく遊んで、楽しそうだね
マリオは、トンネルに入ったあいたんを出口で待ってたけど
あいたんはマリオが見てなかった隙に反対から出ちゃって
でも気付かずにずっと待ってるマリオ。
と、離れた所にいるあいたん・・・って事もあってね
マリオを見てると、ほのぼのするね～
そんなマリオは、っていうか洋犬はみんな冬は雪がついちゃうんだよね。
肉球の所に雪玉ができると、気になるみたいだしきっと痛いよね。
だから長く走れないよね。
でも和犬は雪がつかないんだから、思いっきり走って遊びなさいって。
そこの２頭。
あいたんは何回も『遊ぼう』って言ったけど
コテツお坊ちゃまは、全然遊ぶ気なしって感じ。
ちょっと体調が悪いのかもね～。
いつももっとちょうだい
って欲しがるおやつのチーズ
全然食べなかったんだよね。
そうそう今回はクラブハウスが開いてたから
おやつタイムとこのストーブで
ぬくぬくもできて良かったね
ランでコテ兄さん（じいちゃん）が『いや～、肩から腕が痛い』と。
症状を聞いたら私とはちょっと違ったけど。
昨日は巡リズムとカイロでずっと腕と肩を温めてたけど、やっぱり痛くて。
ホントに痛くてそろそろ泣きたくなった・・・
でも、今日は１０日ぶりに酷い痛みからやっと解放されたよ
まだ多少は痛いけど、昨日までに比べたら全然痛くない
塗り薬のバンテリンを塗っただけなんだけど。
もっと早く塗れば良かった・・・。