ルクエで一品

カードポイントで交換して手に入れた「ルクエスチームケース」

我が家で大活躍！！

お鍋を使わずに蒸し料理が出来る＝洗い物が減る＝ラクチン＝出番が増える

もういいことだらけよ～

先日もルクエで蒸鶏を作り

こんな一品に



1．スチームケースに鶏胸肉1枚を入れ料理酒を大さじ１回しかけ、レンジ500Wで4分ほどチン
2．蒸上がった鶏肉が冷めたら適当な大きさに裂いておく
3．きゅうりを細切りにする。
4．鶏肉ときゅうりをキューピー具のソースで和える。

簡単におつまみが出来てしまう。

ちょっと多めに作って冷蔵庫に入れておけば

翌日も美味しくいただけます。

試合弁当 ☆ あさごはん

　　　　　　　　９月２０日（月）　　曇

　　　◆　試合弁当２日目　◆





　*　ひじきおにぎり
　　*　卵焼き
　　*　ウインナー
　　*　ブロッコリー・プチトマト
　　*　ハム
　　*　蒟蒻ゼリー


今日はようやくお弁当を作らなくていい日だった・・・けど

中学生は部活があったので

やっぱ早起き

気温は高くないんだけど

湿度が高いせいか　だる～い

やる気が起こらない。。。ゆっくりまったり家事をこなしましょう(^^ゞ



昨日は最近はやりの食べるラー油を朝食に



バケットに食べるラー油をのせてオーブントースターでチン
もう一枚はバジルペーストにチーズをのせてチン



このツブツブのカリッカッリがたまりません

ホント　色々使える

恐るべし「食べるラー油」