ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

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6種のハーブティー（ハイビスカス、ジュニパー、他）～天然の美味しいモノでカラダの中も美しくね。～

2014年04月20日 | 健康食, 美容食, 手作り
ローズヒップとローゼルの鮮やかな色合いとステビアで柔らかくなった酸味、レモングラスの涼しげな香りがステキなハーブティーです。 お家でも、自分でブレンドできそうです。全て同じ割合だと思います。濃いめに作って、ポットに入れて、冷蔵庫に保管しておけば、これからの時期、ミネラルウォーターや炭酸で割ったりして楽しめます。ステビアは、きび砂糖やてんさい糖など、ブラウンシュガー系で、飲む際に、甘みを . . . 本文を読む

4月19日(土)のつぶやき

2014年04月20日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:38 今日も元気です。 moby.to/35sdp3 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　18:14 「久々のペーパーショーツ？じゃなくて全身エステです！～デトックスしちゃう。美バレエ・エクササイ . . . 本文を読む

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