ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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肉離れのその後と植物たちからの恵み。自然な食品[亜麻仁油・マヌカやネイティブブッシュハニー]。

2014年04月05日 | 健康食, 美容食, 手作り
先日、肉離れについて「グランジュテ+肉離れ＝RICEの法則 応急処置はとても重要。～勉強になりました。」書かせて頂きましたが、かなり軽症だった様で日に日に回復して、とても良くなりました。 ご心配くださった方、アドバイスくださった方、どうもありがとうございました。 調べたところ、肉離れの症状には第3段階まである様で、私の場合、第1段階の軽症にあたると思います。部分的に断裂。痛みがあ . . . 本文を読む

4月4日(金)のつぶやき

2014年04月05日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　09:52 雨の日。 常円寺さんの桜。 美しい。 moby.to/rd07wh from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　09:55 うちの子。 咲こうとしてます。 嬉しい。 3年目です。感動！！ moby. . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

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