フラワーアレンジメントのお稽古初め2015。今年もお花を咲かせます。＊美バレエ・エクササイズ

今年初めてのフラワーアレンジメントへ行って来ました。 先生や皆様に遅くなりましたが、新年のご挨拶を致しました。 先生のお宅は、お花がステキに飾られ、すっかり穏やかな春の装いで和みます。 上段のお写真は、頂いたお花をアレンジされたそうです。下段のお写真は、niche[ニッチ]（壁の窪み）にステキに飾られています。ニッチいいなぁ～。 今回の先生の作品を見てみると、 . . . 本文を読む

東京オリンピック1964から2020へ繋いで。渋谷公会堂、青山劇場、日本青年館など。＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 渋谷公会堂は建て替えだけど、私も何度か舞台に立たせて頂いた青山劇場は、なくなっちゃうみたい。日本青年館は、新国立競技場の計画と連携して移転のようです。 ニュースはこちらです！ 青山劇場、日本青年館…消えるバレエの拠点　老朽化で相次ぎ閉館 - 産経ニュースhttp://www.sankei. . . . 本文を読む

1月21日(水)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　09:57 「【ヨガ堪能プラン】The New Year, New You マンダリンオリエンタル サンフランシスコ＊美バレエ・タイムズ」 goo.gl/yBtQX8 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　13 . . . 本文を読む

【ライフスタイル】お孫さんと通うバレエ教室のステキなひととき。今を大切に。＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 素晴らしいおばあちゃまデス。 ニュースはこちらです！ 孫は“触媒” シニア「孫と習い事」が新しい 〈週刊朝日〉｜dot.ドット 朝日新聞出版 http://dot.asahi.com/life/lifestyle/2015011400060.html これからも、バ . . . 本文を読む

何が入っているの？？教えて。手作り女子のバッグの中は？～見習わなきゃ。美バレエ・エクササイズ～

手作り女子の方にご本をお貸ししましたら、こんなステキな形で返ってきました。 こんなコトをチャチャッと出来てしまうなんてステキです。 スゴイビックリかわいい 固まりながら 「いつ、作って下さったのですか？」 とお聞きすると 「今朝、チャチャッと。」 スゴイ！朝にそんなすごいコトを…。 もし私だったら大イベントになると思います . . . 本文を読む

1月20日(火)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　06:52 おはようございます。 キレイ^_^ moby.to/5b40cb from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　14:44 「【おうちでエクササイズ！ビデオ付き】マイクロソフトさんのヨガワークアウ . . . 本文を読む

【ヨガ堪能プラン】The New Year, New You マンダリンオリエンタル サンフランシスコ＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト ワクワクなラグジュアリー・ヨガです。プラン名の「The New Year, New You」って、シンプルでイイですね。 ニュースはこちらです！ 今年の旅始めに。マンダリンオリエンタルでヨガやスパを楽しむ宿泊プラン - キャリア女性に役立つサイト｜cafeglobe http://www.cafeg . . . 本文を読む

【ビューティートレンド】2015年のヘルス&ビューティーで何が流行るのかしら？！＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 美バレエ・エクササイズは、まだのようデス。 ニュースはこちらです！ 2015年、美容・健康関連で流行るものは？：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20141226/197701/ これ . . . 本文を読む

思わず手が…。動いてしまうもの。アントルシャ・カトル＆フラッペで体幹強化。～美バレエ・エクササイズ～

最近、バーレッスンではFrappe[フラッペ]（Battement Frappe：バットマン・フラッペ。Battement：英語のbeatに相当。BattementもFrappeも打つ、叩くの意。英訳ではstruck beating, struck beatの記載があります。）を、ジャンプではEntrechat Quatre[アントルシャ・カトル]（Entrechat：跳ぶ、はねるの意。英語のl . . . 本文を読む

【おうちでエクササイズ！ビデオ付き】マイクロソフトさんのヨガワークアウト特集＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト カテゴリー別に体系化されていて、すごく良くまとまっていますね。MSN日本版もあります。 ニュースはこちらです！ Yoga for Strength: Strength, Flexibility, Mobility, Balance, Breathing, Muscle Endurance - MSN . . . 本文を読む

1月19日(月)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　08:31 「【ヘルスケア】ＮＴＴドコモさん、あなたの街の花粉情報刷新！大量飛散を自動お知らせ＊美バレエ・タイムズ」 goo.gl/CMuZxY from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　12:37 「【自分チョ . . . 本文を読む

続けています。白ゴマ油でうがい＆足裏マッサージ。そして…あいうべ体操？！～美バレエ・エクササイズ～

以前ブログでお話しました白いごま油でうがいをしたら、色んな効果が期待できそう。アーユルヴェーダ「ガンドゥーシャ」 朝できない時は夜、だいたい10分前後で続けています。今の時期、おカゼの予防にも良いですし、お顔の筋肉を鍛えられるので美容にも良さそうです。 Special thanks | Ayurveda photo: www.adamshomestay.webs.com © . . . 本文を読む

【自分チョコ】プランタン銀座さんが2015年バレンタインの動向発表！＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト わかります。この時期の私のお気に入りは、Décadence du Chocolat[デカダンス ドュ ショコラ]さんのチョコレートボックスです。 ニュースはこちらです！ 2015年バレンタインの予算は増加傾向 「自分チョコ」は過去最高額に | Fashionsnap.com http: . . . 本文を読む

【ヘルスケア】ＮＴＴドコモさん、あなたの街の花粉情報刷新！大量飛散を自動お知らせ＊美バレエ・タイムズ

The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 私は、今のところ大丈夫そうデス。 ニュースはこちらです！ 「ＮＴＴドコモ、花粉情報アプリ刷新－ユーザーへ大量飛散を自動警告:日刊工業新聞」は、公開を終了されたか、URLが変更された可能性がありますので、以下「花粉飛散予測 - 日本気象協会 tenki.jp」をお知らせいたします。 花粉飛散予測 - . . . 本文を読む

1月18日(日)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　09:53 「【知らなかった！】スマホやタブレットと繋がるスマートヨガマットSmart Mat＊美バレエ・タイムズ」 goo.gl/EDrLcv from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　12:16 「【ご報告& . . . 本文を読む