気がつけば４２でした

また一つ無駄に歳を取ってしまいました
2週間も前に特に何もなく平穏に
まぁ今更何かあってもそれはそれでどうよと(笑)
とりあえず免許の更新に行って来ました
朝6時に自転車で
10月中盤にして既にくっそ寒いという
フィンガーレスグローブはきつかった
片道55㎞2時間で行けるかなと思ってたけどあまりに寒いんで途中コンビニで大休憩したし
岡山市内での信号待ちがかなりのストレス
結局2時間45分も掛かっちまった
やっぱり街中走るのは好きじゃない
結局帰りはカミさんと合流して寿司食って帰った(笑)


2週間経過
週末は雨のせいで家でダラダラ

あまりダラダラするのも何だしと一念発起
今週明けからウォーキングを始めてみた
夜の開いた時間に3.5㎞位を30分掛けて歩く
スマホでログ取ってみるが大抵同じ場所でgpsをロストしてしまう
てか歩き出して二日で台風27号
早速三日坊主の危機到来
ならばと今日整骨院のジムでルームランナーを使ってみた
5分毎に速度を上げて6㎞/hで4㎞
傾斜も最終的に7%まで上げてみた
体幹を意識しないとすぐバランスが崩れて思ったより難しい
というか今までがおかしなフォームだったんだ
とりあえず週一ペースで使わせてもらうことにしよう

いつまで続くことやら


秋の夜長部屋の中は大運動会







大事なのは同じ目線になること


さて、明日は走れるかな？