やる事とかやった事とか

月曜日はヨガ教室。
頭を垂れるアーサナも、猫のアーサナも、うまく出来た。
でも、カパラバーティ呼吸1000回がキツかった！
1000回も続けて出来ないわ～。
休み休みやった。
先生は、1000回を9分でやるのが理想だとおっしゃっていた。
遅すぎると効果が得られないとか。
効能は、頭がスッキリして、ヤル気が出るそうだ。

週末は年賀状の印刷。
まだ終わっていないけど、平日は仕事を優先的にやらなくては。

明日は病院。
薬はまだあるけど、これから雪が深くなって、病院に行きづらくなって、薬が切れると悪いからね。
災害時の事も考えて 薬は多めにストック。



風呂掃除は 細かいところを 歯ブラシで こちょこちょ 磨いています。そろそろまたカビ取り剤使うかな。そしてセスキ炭酸ソーダも使ってみたい。

大掃除は、テレビ台と、パソコン台の裏のホコリ取りと、
電気の笠の上のホコリ取り。

まあ、仕事の合間に、動きたくなったらやろうかと。


我が家にもボーナスが入ったけど、物欲はあまりなく、それよりも、今持っているものを最大限利用して、要らないものは捨てたい気持ちが強い。
物買ったら、物が増えちゃうじゃん。管理が面倒い。

それなのに、下の子が、物を溜め込みたがるんだよな…そして欲しがるんだよな…



体の具合はまぁまぁ。わるくない。このくらいは良い方なんだろうな。
今のうちに仕事だ仕事。