久しぶりに具合悪くなる

前の生理から2ヶ月が経とうとしている。
いいかげんそろそろ来るんだろう。

今日、なんだか調子が悪くて暑い中出掛けたくなかったけど出かけたら、ダメージをくらった。

長距離走を走った後のように顔が脈打った。
気が上に上がっている感じだ。
気持ちを落ち着けようと言い聞かせる。
深呼吸。


夕方から懇談会だったのに行けなかった。
電話での懇談会となった。

ふらつきながら夕飯を作って気づいたら室温が32度になっていた。
そりゃ辛いはずだ。

フラフラでドキドキして食べ物が入らない。
冷房の風量を最大に上げた。

息子も食べ物が入らないそうだ。
暑いせいだ。

室温が28度になって体が楽になり気持ちも落ち着いた。

夕飯の片付けを終えてシャワーを浴びた。

気持ちよくシャワーを終えた。

暑さには慣れてきていると思ったんだけどまだ慣れていないのか。
それに生理前で、調子が悪いんだと思う。更年期チックな感じ。眠くてまぶたがすぐ下がるし。

でも今日はお陰で、いつも考えている事を何も考えてなかった。