禁煙計画・・・その①

愛煙の道○○年・・・。


今月より、絶つこと決心したのでありました



このことは、既に昨年から考えていたことであり、


ただ、どんな方法で煙草を絶つかは具体的に考えていませんでした。　


そこで昨年の暮れ頃、たまたま別の治療に訪れたお医者さんで、


張り紙が目についたのでした。




こんな方法もあるんだ・・・。





医師の先生にもお聞きしたら、

「やめるなら、それなりの覚悟で来なさい」

と言われ、

半年以上の長い月日が経過しました。



さあ、このままでは10月から煙草は値上がりします。

これまでに支払っていた煙草代も大変な金額でしたが、

値上がりによってさらに6,000円/月 ほども増えてしまいます。



そして、私の好きな登山は、これからもずっと続けたい。

最低でも75歳までは続けたいと思っています。

ということは、それまで健康でなければならない。


今は健康そのものですが、このまま喫煙を続けていたらわからない。




ただ、やめる本当の理由は、もっと不純です。


節約できた煙草の購入費で、登山グッズを購入したいのだ



7月1日、

お医者さんに行きました


先生とお会いする前に、いつもの血圧と尿検査を実施。


先生と面談してから、

吐く息から二酸化炭素の量を計り、

血液検査、胸部レントゲン写真、心電図などの検査。


そして、チャンピックスという薬を処方してもらった。




そういえば、お医者さんで、

禁煙宣言書なるものにサインもしました・・・。


資料を見たり、この薬の説明書にも書いてあるけど、

禁煙の1週間前から薬を服用してください。と書いてある。


ということは、今日はまだやめちゃいけないんだ


あー、至福のひと時・・・





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舘ひろしさんの禁煙記録