睡眠時無呼吸症候群の治療

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は19度です。久しぶりの日差しです。しかし、昨日の県内の新型コロナ陽性確認が1433人でした、一昨日は間違えた数字を出してしまいました。一昨日は1443人でした。全国でも四万人を超えています。有名人などにも感染が広がっています。感染対策を徹底します。では、本題へ。

 

 

　昼間の居眠りや睡眠中の大きないびきのある肥満の人々では睡眠時無呼吸症候群のリスクが高いので、早めの診断と治療を勧める。

 

　ありがたいことに、最近は簡単な検査で診断ができるようになった。

 

　従来は一泊入院で行う脳波計付のポリソムノグラフィ検査のみであった。

 

　無呼吸低呼吸指数が５を超えると診断となる。

　20を超えると、CPAP療法が保険適応となる。

 

　しかし、最近では自宅でもできる簡便なアプロモニタ検査があるので、プライマリケアクリニックも診断できるようになった。

 

 

　

　保健所の業務は崩壊寸前だそうです。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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