真夏でのマラソンのリスク

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日も沖縄は晴れ。予想最高気温も25℃の夏日。昨日は旧暦の三月三日、浜下りですね。浜下りとは、沖縄本島や奄美地方で行われる伝統行事で、女性たちが干潮時の海に入り、身を清めるというもの。諸説ありますが、いわゆる海開きですね。そろそろ本格的な夏に向け準備をしましょうということ。特に蚊には気をつけましょう。では、本題へ。

 

 

 

 

　日本体育協会は、指数28℃以上では激しい運動は中止、指数31℃以上では運動は原則中止、という指針を出しています。

　2007年のシカゴマラソン大会では、数百人規模の熱中症ケースが続出したために大会は途中で中止となりました。

　2016年に最高気温が25.6℃であったロスアンゼルスで行なわれたアメリカ代表予選マラソン大会では、70%の選手のみが完走してました。

 

　2016年のリオデジャネイロオリンピック・パラリンピック大会は感動のドラマを人々に与えてくれました。

 

 

　この大会は南半球でしたので、８月開催でしたが、現地の季節としては冬に開催された大会でした。

 

 

　私もマラソン競技をテレビ観戦していました。

 

 

　冬にもかかわらずアスリートの姿は暑そうな印象でした。

 

 

 

 

　次回予定の東京大会もそうですが、夏に北半球で開催される大会では、当然ながらマラソン競技者の健康状態が心配になります。

 

 

 

西原町のサンエー西原シティからの眺め、丘のうえに琉大付属病院が見えます

 

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