皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は雨時々曇り。予想最高気温は26度と涼しいです。沖縄地方は先週の土曜日から大雨が降り続いています。梅雨の末期によくある天候で、梅雨明けが近いことを表しているそうです。週間天気予報を見てみると、やはり木曜日からは晴れ間が広がるようです。しかも気温を見ると、最高最低が、32度の27度といつもの夏の気温です。梅雨明け宣言もされるのではないでしょうか。では、本題へ。
近年の日本では局地的な豪雨での洪水による大きな被害が頻繁に見られるようになっている。
新しい働き方。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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