皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は29度です。昨日、来週の火曜日までは真夏日と言いましたが、訂正いたします。昨日から真夏日ではありませんでした。朝晩は少し涼しくなり、本部町からはかーぶちーの収穫の便りも届き、ようやく沖縄にも秋がやってきたようです。しかし、インフルエンザの流行もやってきたようです。県内の小、中、高校は学級閉鎖が増えているようです。気を付けます。免疫力を上げるようにします。では、本題へ。
Google社は、グーグル検索の検索データから全米の各州におけるインフルエンザ流行を迅速かつ正確に予測できた、という結果を数年前に発表している。
インフルエンザに罹った患者が自らの症状について検索する活動数が増加すると、その数日あとでインフルエンザ患者の医療機関への受診が増加するという時系列的な現象が捉えられたのだ。
沖縄本島中部、読谷村の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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