昨晩は長女の担当でキャベツとベーコンのワイン
蒸しと韓国海苔とタマネギのお味噌汁がおわんに
7分目にキュウリの漬物と超寂しく質素なディナー
でした。
食後みんなでNHK大河、真田丸を録画で見てか
ら2Fで読書です。
今朝は5時15分に起床です。
北の弾道ミサイル飛行が12000~13000Kとアメリカ
ワシントンまで飛ぶ能力を見せ付けたと言っても
過言じゃないです。
沖縄上空を通り、日本に落下する恐れがないとして
迎撃しなかったと政府は発表しているが迎撃出来な
かったと僕は推察しています。
6時にお風呂へ、今朝の体重は67Kで体脂肪は33.4%
血圧では上が140で下が98脈は67でした。
お風呂後は恒例のピアノ練習です。今日が最後なの
で気合を入れて弾きました。
7時半に朝ドラを見て45分から岩合さんの世界ネコ
歩きをみていました。
僕はネコが大好きでネコの仕草が好き、媚びない所
が好き、勝手自侭のところが好き、ずっと見てても
飽きない
8時15分から1Fでヴァイオリンを弾き最終パッキン
グ、17Kでした。
成田出発は明日早朝なので明日じゃ間に合わず今日
は成田泊まりで、ランチして昼寝を終えたら出かけ
ま~す。
蒸しと韓国海苔とタマネギのお味噌汁がおわんに
7分目にキュウリの漬物と超寂しく質素なディナー
でした。
食後みんなでNHK大河、真田丸を録画で見てか
ら2Fで読書です。
今朝は5時15分に起床です。
北の弾道ミサイル飛行が12000~13000Kとアメリカ
ワシントンまで飛ぶ能力を見せ付けたと言っても
過言じゃないです。
沖縄上空を通り、日本に落下する恐れがないとして
迎撃しなかったと政府は発表しているが迎撃出来な
かったと僕は推察しています。
6時にお風呂へ、今朝の体重は67Kで体脂肪は33.4%
血圧では上が140で下が98脈は67でした。
お風呂後は恒例のピアノ練習です。今日が最後なの
で気合を入れて弾きました。
7時半に朝ドラを見て45分から岩合さんの世界ネコ
歩きをみていました。
僕はネコが大好きでネコの仕草が好き、媚びない所
が好き、勝手自侭のところが好き、ずっと見てても
飽きない
8時15分から1Fでヴァイオリンを弾き最終パッキン
グ、17Kでした。
成田出発は明日早朝なので明日じゃ間に合わず今日
は成田泊まりで、ランチして昼寝を終えたら出かけ
ま~す。