パリ燃え、20分切れましたあ～

昨晩は長女の担当で鱈にブロッコリー、ニンジン
ズッキーニ他サラダでブロッコリーを茹で過ぎて
形が崩れバラバラに、後はなめこの味噌汁でした

僕はなめこ、ズッキーニが苦手で残念美味しいと
言えなかった。

食後ＮＨＫの真田丸を家族で見てから2Ｆで読書

今朝は超早く2時15分に目覚め起きてきましたよ。

相変わらずシリアではテロが、またフィジーには
サイクロンが、アメリカでは銃乱射と今の世の中
生きているだけでめっけものですね。

3時にＮＨＫスペシャル、世界遺産パルテノン神
殿の録画を朝から楽しんで5時には一番風呂へ

今朝の体重は68Ｋで、体脂肪は33.4％でした。

お風呂後にピアノです。課題曲の前半を終わらせ
ていよいよパリは燃えているのかを右手で8分34
秒でした。
左手では9分ジャストで、両手では20分27秒でした

その後朝食、8時15分にヴァイオリンを弾き
9時から右手、左手と片手ずつ弾いて更に練習を
9時50分ママチャリで小田原西武5Ｆの書店さんに
納品してきました。

帰り道Ａ4の封筒、クリアファイルを購入し来週
から更なる営業先にアタックしますわ。
自分から動かなくちゃ何事も始まらないしねえ～

スーパーにも寄って食材をゲット、今晩は僕の担
当なので久しぶりに上等ロースカツ・チキンカレ
ーを作ります。

帰宅してランチはチャーハンとお味噌汁で頂きま
した

恒例の昼寝をして再度パリ燃えのれんしゅうです。
パンパカパーン　20分切れました19分20秒で素直
に嬉しいですわ

そうそう午前中に二つ目の譜面を作成してもっと
見やすくミスが起きそうな部分に印を付けたりと
一応は涙ぐましい努力はしているのですよ（笑い）

加古さんもピアノのプロも5分以内の中で弾いてい
るのでまあ僕の今の実力では年内に3倍の15分をも
しも切れたらそれこそ、バン・バンザイですわ

一番最初は30分、最初の目標である20分が切れた
ので次の目標は19分を切る事です。目標がめちゃ
高すぎてもつまらないからね！！

目標がすぐ目の前にあれば発奮もするしねえ～～