昨晩のチキンステーキはめちゃ柔らかくて美味しかった。
食後は2Fで読書、眠れずにトイレに、また読書を・・・
やっと夢の中へ・・・真夜中に素敵な夢を見た。
☆
真夜中の24時25分に目覚めて、そのまま起きて来ました。
ブラックティーを飲みながら囲碁、将棋の勉強を、3時頃
にバスタブにお湯を入れながら囲碁の勉強の続きを・・・
3時50分にお風呂へGO,今朝の体重は68.2Kで、体脂肪
は34.1%でした。
4時5分にピアノレッスンを、般若心経、イスラム教を唱え
て今朝のおつとめ完了。
5時15分に朝食+果物+紅茶をストレートで、
5時半に旅行のパンフレットをチェック・・・
6時40分からヤフーニュースのチェック、メールのチェッ
ク、その後はブログの書き込みです。
外は生憎の雨で鬱陶しい。雨が降ると途端にやる気が失せ
る。
7時半から朝ドラを
8時50分にママチャリで床屋さんへ、なんと9番目でした。
9時45分にやっと僕の番で、待つだけでめちゃ疲れたあ~
その後はお買い物へ、今晩は僕の担当なので久々にエビと
お肉とポテト、ほうれん草、タマネギ、ブロッコリー入り
のグラタンを作りますわ
帰りにロトを購入し、マツモトキヨシにも寄って雨に濡れ
ながら帰宅です。
ランチは握り寿司と日本茶で・・・徹子の部屋を見ながら
お昼寝を、
12時半に傘をさしていそしぎへ囲碁の対戦に、途中から雨
も強く、車もスピードを出しているし道は狭いのでめちゃ
危険。何もこのような日に行かなくてもと途中から引き返
しました。
午後からワイドスクランブル後編を見て1時半からまたまた
囲碁と将棋のお勉強ですわ。
3時半にやっとブログの更新を・・・
☆☆☆
60歳定年から70歳まではゴールドの10年間を過ごさせて
貰いました。
70歳から75歳まではゴールドに次ぐシルバーの5年間でし
た。
でも75歳になった途端にいきなりの試練が飛び込んで来て
トホホ
囲碁と将棋に夢中になって運動不足がたたって走れない状
態で体力もガタンと落ちた気がするし、自分の死もめちゃ
くちゃ身近に感じるようになった。
そうだよね男性の健康寿命は72歳だし70代後半には殆んど
の人が亡くなっているしねえ~
いま80歳を超えて元気な男性はもうそれだけで立派で尊敬
に値しますわ。
冗談抜きに75歳を超えると本当にヤバイです。せめて2019
年の行動目標を早く達成させなければ悔いを残す結果にな
ると思います。
まさに時間との競争だ。さてさてどっちが勝つか興味津々。
もしも時間が足りないようなら囲碁と将棋は後回しにする
よ。優先順位をしっかりと決めなくちゃねえ
3月中旬からは大幅に行動計画に沿った生活を始めるつもり
で~す。
出来ることなら75歳から78歳までの3年間は、せめてブロン
ズの期間を過ごしたいものです。果たしてどうなるかは神様
・仏様・アラーの神様だけがご存知だ(笑い)
食後は2Fで読書、眠れずにトイレに、また読書を・・・
やっと夢の中へ・・・真夜中に素敵な夢を見た。
☆
真夜中の24時25分に目覚めて、そのまま起きて来ました。
ブラックティーを飲みながら囲碁、将棋の勉強を、3時頃
にバスタブにお湯を入れながら囲碁の勉強の続きを・・・
3時50分にお風呂へGO,今朝の体重は68.2Kで、体脂肪
は34.1%でした。
4時5分にピアノレッスンを、般若心経、イスラム教を唱え
て今朝のおつとめ完了。
5時15分に朝食+果物+紅茶をストレートで、
5時半に旅行のパンフレットをチェック・・・
6時40分からヤフーニュースのチェック、メールのチェッ
ク、その後はブログの書き込みです。
外は生憎の雨で鬱陶しい。雨が降ると途端にやる気が失せ
る。
7時半から朝ドラを
8時50分にママチャリで床屋さんへ、なんと9番目でした。
9時45分にやっと僕の番で、待つだけでめちゃ疲れたあ~
その後はお買い物へ、今晩は僕の担当なので久々にエビと
お肉とポテト、ほうれん草、タマネギ、ブロッコリー入り
のグラタンを作りますわ
帰りにロトを購入し、マツモトキヨシにも寄って雨に濡れ
ながら帰宅です。
ランチは握り寿司と日本茶で・・・徹子の部屋を見ながら
お昼寝を、
12時半に傘をさしていそしぎへ囲碁の対戦に、途中から雨
も強く、車もスピードを出しているし道は狭いのでめちゃ
危険。何もこのような日に行かなくてもと途中から引き返
しました。
午後からワイドスクランブル後編を見て1時半からまたまた
囲碁と将棋のお勉強ですわ。
3時半にやっとブログの更新を・・・
☆☆☆
60歳定年から70歳まではゴールドの10年間を過ごさせて
貰いました。
70歳から75歳まではゴールドに次ぐシルバーの5年間でし
た。
でも75歳になった途端にいきなりの試練が飛び込んで来て
トホホ
囲碁と将棋に夢中になって運動不足がたたって走れない状
態で体力もガタンと落ちた気がするし、自分の死もめちゃ
くちゃ身近に感じるようになった。
そうだよね男性の健康寿命は72歳だし70代後半には殆んど
の人が亡くなっているしねえ~
いま80歳を超えて元気な男性はもうそれだけで立派で尊敬
に値しますわ。
冗談抜きに75歳を超えると本当にヤバイです。せめて2019
年の行動目標を早く達成させなければ悔いを残す結果にな
ると思います。
まさに時間との競争だ。さてさてどっちが勝つか興味津々。
もしも時間が足りないようなら囲碁と将棋は後回しにする
よ。優先順位をしっかりと決めなくちゃねえ
3月中旬からは大幅に行動計画に沿った生活を始めるつもり
で~す。
出来ることなら75歳から78歳までの3年間は、せめてブロン
ズの期間を過ごしたいものです。果たしてどうなるかは神様
・仏様・アラーの神様だけがご存知だ(笑い)