昨晩は鶏肉と大根の煮付け、ほうれん草のゴマ和え、豆
腐と大根の葉のお味噌汁で頂きました。
食後は2階で読書、数ページで眠りに・・・
真夜中に会社の仲間の奥様が亡くなられて急遽告別式に
参加した夢を見た。
☆
今朝は3時25分に起床、バスタブにお湯を入れながら世
界遺産の番組を見ていました。
4時20分にお風呂へ、今朝の体重は68.2Ｋで、体脂肪
は33.7％でした。
4時35分にピアノレッスンを今日は何故か気分良く弾け
ました。般若心経、イスラム教を唱えフィニッシュ
5時15分からネットでニュースをチェック、メールチェ
ック、ブログの書き込みです。
☆
ゴーンさん保釈保証金10億円を支払ってやっとシャバに
出られそう、でももしも保証金没収だったら彼は拘置所
から出ないと思う、だって お金＝命だからね（笑い）
朝ドラのまんぷくの主人公がラーメンを発明したとして
いるがもう既に台湾の別の人が発明し特許を取っていて
まんぷくの主人公が買い取ったのが事実だって さあ～
台湾人はこの事を誰でも知っているらしい。天下のＮＨ
Ｋが嘘のストーリーを作っちゃいけません。
日本人として恥かしいですわ。
☆
5時半に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶で、その後に
薬を服用
6時40分からブログの書き込みの続きを・・・
☆★
最近のデヴィ婦人さん79歳でお顔もすっかり魔女さん宜
しく怖い顔に変身しましたね。
お金持ち喧嘩せずと言う言葉を知らないのかね、自分の
管理不行き届きを棚にあげて訴訟を起こし勝訴したが逆
に、綺麗なお顔がめちゃくちゃに怖くなったよね。
安い給料でこき使われていたら誰でも文句を言うよねえ
しっかりお金を支払っていたら部下も悪さはしないよね。
まあ自業自得と言う事で・・・
お金持ちほどケチだからね、まあケチだからお金も貯ま
るのだがねえ～
女性は若いときは殆んど綺麗だがいじわるな人ほどお顔
が魔女さん顔に・・・
逆に親切で優しい人は上品なお顔に・・・まあ女性だけ
でなく男性でも同じです。
お金持ちで会社のお偉いさんは、お顔も下品になってね
犯罪者は目が怖い、態度がふてぶてしい、男性の顔は履
歴書とも言うし、みんな容姿には、気をつけようね
あの貴乃花の奥様である景子さん自傷行為と円形脱毛症
だって、人気力士と結婚してもストレスの方が強かった
のね、最後は離婚で終わっちゃった。
女子アナ、人気タレントほどスポーツ選手や若い実業家
と結婚したがるよね。
結婚しても上手く行く可能性はめちゃ少ないです。だっ
て、どちらも顕示欲が一般の人よりも数倍強いんだもの、
★
60代、70代になったら当然ガンの検査をするべきと考え
る。
仕事が忙しいとか私は大丈夫とか言わずに是非とも血液
検査くらいは、やって欲しいものです。
海老蔵さんが酒ほど無駄なものはないと暴言を・・・
僕は逆に酒ほど人間を陽気にし気分を高揚させるものは
無いと言いたい。
ただインド、ロシアで出回っているメチルアルコールは
超危険で、もしも飲んだら確実に死にます。
★
元吉本新喜劇の女優の山田スミ子さんが直腸ガンで73歳
で死亡だって、仕事や母の介護を優先するのも良いが検
査が遅れるとそれこそ一大事になる。
男性も女性も年齢を重ねるほどにめちゃ頑固になって人
の良きアドバイスを聞かないからねえ。
早期健診、早期発見がキーワードです。ちょっとした異
変には即時、対応して欲しいものです。
両親がもしガンだった場合は尚更です。
検査だってわずかに一日で終わりますよ、
ある日突然にガンだと先生に言われるか、それとも検査
して大丈夫だよと言われた方が良いか？もしも早期発見
が出来たら尚更良いです。皆さんはどっちにする。
特に女性は乳房と子宮、男性は前立腺があるからねえ～
後はいかにストレスを軽減させるか？ 65歳以上でまだ
働いている方は尚更注意が必要だね。
☆
7時半に朝ドラを、8時半にヴァイオリンを弾き、8時55
分にママチャリでお買い物へ、日本酒3本も購入して来
ましたよ。
何が無くても酒は必要だ、ストレス解消には不可欠だよ
ねえ、酒なくしてなんの人生かな、毎夕4時頃から飲ん
でいます。
帰宅してから私物の整理整頓を・・・
ワイドスクランブルを見て、ランチは牛肉コロッケと雑
炊とお寿司を3切れで済ませました。
徹子の部屋を見ながらお昼寝を、最高に気持ちよい時間
です。
1時半にブログの更新を・・・
☆
ここで僕が考える人生に必要なもの
①まずは、大金はいらないがそこそこのお金は必要だね。
②それから健康な身体（肉体）
③無理をしない健全な心（精神力、考え方、喧嘩しない）
④ストレスと上手く付き合うか最悪逃げる事も必要だよ。
⑤趣味を楽しむ。大きな喜びよりも、小さな喜びを多く。
⑥食事を美味しく頂く（食べ過ぎない）
⑦良い睡眠を（昼寝は最高だよ）
⑧簡単エキササイズ（散歩、軽いラン、自転車でもＯＫ）
⑨読書（本屋で読みたい本を探すのもＯＫ）
⑩興味を持った事をすぐネットで調べて知識を増やす事。
わずか10項目で、あなたも幸せな人生をおくれま～す。
腐と大根の葉のお味噌汁で頂きました。
食後は2階で読書、数ページで眠りに・・・
真夜中に会社の仲間の奥様が亡くなられて急遽告別式に
参加した夢を見た。
☆
今朝は3時25分に起床、バスタブにお湯を入れながら世
界遺産の番組を見ていました。
4時20分にお風呂へ、今朝の体重は68.2Ｋで、体脂肪
は33.7％でした。
4時35分にピアノレッスンを今日は何故か気分良く弾け
ました。般若心経、イスラム教を唱えフィニッシュ
5時15分からネットでニュースをチェック、メールチェ
ック、ブログの書き込みです。
☆
ゴーンさん保釈保証金10億円を支払ってやっとシャバに
出られそう、でももしも保証金没収だったら彼は拘置所
から出ないと思う、だって お金＝命だからね（笑い）
朝ドラのまんぷくの主人公がラーメンを発明したとして
いるがもう既に台湾の別の人が発明し特許を取っていて
まんぷくの主人公が買い取ったのが事実だって さあ～
台湾人はこの事を誰でも知っているらしい。天下のＮＨ
Ｋが嘘のストーリーを作っちゃいけません。
日本人として恥かしいですわ。
☆
5時半に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶で、その後に
薬を服用
6時40分からブログの書き込みの続きを・・・
☆★
最近のデヴィ婦人さん79歳でお顔もすっかり魔女さん宜
しく怖い顔に変身しましたね。
お金持ち喧嘩せずと言う言葉を知らないのかね、自分の
管理不行き届きを棚にあげて訴訟を起こし勝訴したが逆
に、綺麗なお顔がめちゃくちゃに怖くなったよね。
安い給料でこき使われていたら誰でも文句を言うよねえ
しっかりお金を支払っていたら部下も悪さはしないよね。
まあ自業自得と言う事で・・・
お金持ちほどケチだからね、まあケチだからお金も貯ま
るのだがねえ～
女性は若いときは殆んど綺麗だがいじわるな人ほどお顔
が魔女さん顔に・・・
逆に親切で優しい人は上品なお顔に・・・まあ女性だけ
でなく男性でも同じです。
お金持ちで会社のお偉いさんは、お顔も下品になってね
犯罪者は目が怖い、態度がふてぶてしい、男性の顔は履
歴書とも言うし、みんな容姿には、気をつけようね
あの貴乃花の奥様である景子さん自傷行為と円形脱毛症
だって、人気力士と結婚してもストレスの方が強かった
のね、最後は離婚で終わっちゃった。
女子アナ、人気タレントほどスポーツ選手や若い実業家
と結婚したがるよね。
結婚しても上手く行く可能性はめちゃ少ないです。だっ
て、どちらも顕示欲が一般の人よりも数倍強いんだもの、
★
60代、70代になったら当然ガンの検査をするべきと考え
る。
仕事が忙しいとか私は大丈夫とか言わずに是非とも血液
検査くらいは、やって欲しいものです。
海老蔵さんが酒ほど無駄なものはないと暴言を・・・
僕は逆に酒ほど人間を陽気にし気分を高揚させるものは
無いと言いたい。
ただインド、ロシアで出回っているメチルアルコールは
超危険で、もしも飲んだら確実に死にます。
★
元吉本新喜劇の女優の山田スミ子さんが直腸ガンで73歳
で死亡だって、仕事や母の介護を優先するのも良いが検
査が遅れるとそれこそ一大事になる。
男性も女性も年齢を重ねるほどにめちゃ頑固になって人
の良きアドバイスを聞かないからねえ。
早期健診、早期発見がキーワードです。ちょっとした異
変には即時、対応して欲しいものです。
両親がもしガンだった場合は尚更です。
検査だってわずかに一日で終わりますよ、
ある日突然にガンだと先生に言われるか、それとも検査
して大丈夫だよと言われた方が良いか？もしも早期発見
が出来たら尚更良いです。皆さんはどっちにする。
特に女性は乳房と子宮、男性は前立腺があるからねえ～
後はいかにストレスを軽減させるか？ 65歳以上でまだ
働いている方は尚更注意が必要だね。
☆
7時半に朝ドラを、8時半にヴァイオリンを弾き、8時55
分にママチャリでお買い物へ、日本酒3本も購入して来
ましたよ。
何が無くても酒は必要だ、ストレス解消には不可欠だよ
ねえ、酒なくしてなんの人生かな、毎夕4時頃から飲ん
でいます。
帰宅してから私物の整理整頓を・・・
ワイドスクランブルを見て、ランチは牛肉コロッケと雑
炊とお寿司を3切れで済ませました。
徹子の部屋を見ながらお昼寝を、最高に気持ちよい時間
です。
1時半にブログの更新を・・・
☆
ここで僕が考える人生に必要なもの
①まずは、大金はいらないがそこそこのお金は必要だね。
②それから健康な身体（肉体）
③無理をしない健全な心（精神力、考え方、喧嘩しない）
④ストレスと上手く付き合うか最悪逃げる事も必要だよ。
⑤趣味を楽しむ。大きな喜びよりも、小さな喜びを多く。
⑥食事を美味しく頂く（食べ過ぎない）
⑦良い睡眠を（昼寝は最高だよ）
⑧簡単エキササイズ（散歩、軽いラン、自転車でもＯＫ）
⑨読書（本屋で読みたい本を探すのもＯＫ）
⑩興味を持った事をすぐネットで調べて知識を増やす事。
わずか10項目で、あなたも幸せな人生をおくれま～す。