年賀ハガキのデザインが決まりました。

昨日は3時過ぎから囲碁、将棋を2時間、パソコンを30
分程見ていたら、急に気分が悪くなってダウンしちゃい
ました。

急遽2Ｆの床の中へＧＯ，1時間眠ってようやく少しだけ
ですが体調が戻って来てホッ

晩飯は珍しくもチキンカレーで超美味かった。少しだけ
頂いてフィニッシュ、また2Ｆに戻って横になっていまし
た。

☆

真夜中の24時35分に目覚め起床し早速、紅茶を飲みながら
囲碁、将棋の勉強からスタートです。45分で強制終了して
読書に切り替え

2時45分にネットニュースをチェックしブログの書き込み
です。

約2時間経過して気分はちょっとダメ、気分が悪くてトホホ
3時にバスタブにお湯を入れてからまた2Ｆへ眠りに・・・

6時15分に目覚めてお風呂へ、今朝の体重は63Ｋで体脂肪
は30.8％でした。ちなみに血圧は上が146、下が107でし
た。

6時半頃に新聞を読みながら朝食を、7時半に朝ドラを見て、
8時40分にママチャリで床屋さんへ

ネットカフェ経由してカメラのキタムラへ年賀ハガキの依
頼にＧＯ

混んでいて大盛況、終わったのが12時近くで、帰宅してか
らランチです。メニューはカレーパスタ80ｇでお腹がいっ
ぱい。

食後は2Ｆで読書です。

3時40分に起きて来て囲碁、将棋のお勉強を約1時間でフィ
ニッシュ、それからメールをチェックしてからブログの書
き込みです。

今日は朝の3時ごろは調子が悪かったが、その後はなんとか
持ちました。

12月中には、なんとしても治したいで～す。