昨晩は鮭とシメジ、エノキ、ニンジン、ネギのホイル焼き
と豆腐とわかめのお味噌汁で頂きました。シャケがめちゃ
大きくてお腹がいっぱいですわ。
食後は例のごとく2Fで我がブログと忠臣蔵の決算書を少し
読んでから英語のCDを聴きながら眠りに・・・
☆
真夜中に色々な夢を見たが目覚めたたら全てを忘れてしま
った。
3時に目覚め起床、室内は16度、早速に将棋のに勉強から
スタートを切りバスタブにお湯を入れて日本茶を楽しんで
いました。
4時5分に計量、気になる体重は60.8Kで体脂肪は27.8%で
した。
4時半にヨーグルト、ヤクルト、アーモンドチョコを
5時に果物を頂き緑内障の目薬も・・・
6時半頃からネットニュースをチェックしてブログの書き
込みです。
☆
ここで2019年の行動計画 5項目の進捗度をご報告します。
① 個人海外旅行の実施
2019年1月にブルガリア、マケドニア、アルバニア、コソ
ボ、モンテネグロ、ボスニア、セルビアに
5月にブルネイ王国、マレーシアのコタキナバルへ行って
きました。
② 家族海外旅行と国内旅行の実施
3月に家族で連続26年30回目の旅行で中国の西安へ
5月に足立美術館と出雲大社と鳥取砂丘へ行ってこれで僕
も日本の全国都道府県を制覇しました。
③ YOのワールドジャーニー第2弾の出版
12月18日にギリギリ出版出来ました。今回はカラー写真を
100枚弱掲載したので1200円+税金=1320で販売中です。
④ 囲碁、将棋の更なるレベルアップを
殆ど毎日、囲碁、、将棋に約2時間時間を傾注して日々レ
ベルアップを図っています。
⑤ 2020年の完成に向けて私小説の執筆活動、進捗80%を
目指す。
旅行記第2弾に時間を傾注し過ぎてし残念ながら進捗率は
僅かに55%でした。
結果5項目のうち4項目達成したので2019年度の進捗度は
80%でしたので満足しています。
しています。
☆
ちなみに2020年度の行動計画、5項目は明日書き込みしま
す。
☆
9時半にママチャリで郵便局へ旅行記第2弾のお客様へレタ
ーパックで送付し銀行に寄って新聞販売店2件に振込を、
ランチは茄子と目玉焼きとお吸い物で頂きました。
11時過ぎからTBSで報道の日2019、米、中、露、激動する
世界の番組を5時過ぎまで見ていました。
いやあ~知らない事も多くて、めちゃ勉強になりましたよ。
とにかく何度も言いますが令和は平和が0(ゼロ)になる
事ですから。油断はなりません。
5時半からブログの更新を・・・
と豆腐とわかめのお味噌汁で頂きました。シャケがめちゃ
大きくてお腹がいっぱいですわ。
食後は例のごとく2Fで我がブログと忠臣蔵の決算書を少し
読んでから英語のCDを聴きながら眠りに・・・
☆
真夜中に色々な夢を見たが目覚めたたら全てを忘れてしま
った。
3時に目覚め起床、室内は16度、早速に将棋のに勉強から
スタートを切りバスタブにお湯を入れて日本茶を楽しんで
いました。
4時5分に計量、気になる体重は60.8Kで体脂肪は27.8%で
した。
4時半にヨーグルト、ヤクルト、アーモンドチョコを
5時に果物を頂き緑内障の目薬も・・・
6時半頃からネットニュースをチェックしてブログの書き
込みです。
☆
ここで2019年の行動計画 5項目の進捗度をご報告します。
① 個人海外旅行の実施
2019年1月にブルガリア、マケドニア、アルバニア、コソ
ボ、モンテネグロ、ボスニア、セルビアに
5月にブルネイ王国、マレーシアのコタキナバルへ行って
きました。
② 家族海外旅行と国内旅行の実施
3月に家族で連続26年30回目の旅行で中国の西安へ
5月に足立美術館と出雲大社と鳥取砂丘へ行ってこれで僕
も日本の全国都道府県を制覇しました。
③ YOのワールドジャーニー第2弾の出版
12月18日にギリギリ出版出来ました。今回はカラー写真を
100枚弱掲載したので1200円+税金=1320で販売中です。
④ 囲碁、将棋の更なるレベルアップを
殆ど毎日、囲碁、、将棋に約2時間時間を傾注して日々レ
ベルアップを図っています。
⑤ 2020年の完成に向けて私小説の執筆活動、進捗80%を
目指す。
旅行記第2弾に時間を傾注し過ぎてし残念ながら進捗率は
僅かに55%でした。
結果5項目のうち4項目達成したので2019年度の進捗度は
80%でしたので満足しています。
しています。
☆
ちなみに2020年度の行動計画、5項目は明日書き込みしま
す。
☆
9時半にママチャリで郵便局へ旅行記第2弾のお客様へレタ
ーパックで送付し銀行に寄って新聞販売店2件に振込を、
ランチは茄子と目玉焼きとお吸い物で頂きました。
11時過ぎからTBSで報道の日2019、米、中、露、激動する
世界の番組を5時過ぎまで見ていました。
いやあ~知らない事も多くて、めちゃ勉強になりましたよ。
とにかく何度も言いますが令和は平和が0(ゼロ)になる
事ですから。油断はなりません。
5時半からブログの更新を・・・