昨晩は僕の担当で、ズワイガニと豚肉とシャウエッセン
のソーセージを入れたパスタと蒲鉾のおつまみとビール
で頂きました。一週間連続で断酒していたので、めちゃ
美味しかった。
ちなみに6月の7日から断酒をして30日迄の24日間の内
、断酒が20日間でビールを飲んだのがわずかに4日間で
した。我ながら良く頑張ったと思う。
一週間ぶりのアルコールは普段連続して飲むよりもはる
かに美味しいね。
食後は英語耳を鍛えるためのエキササイズCDを聴いて
眠りに・・・
真夜中の24時30分に目覚めて気温は28度で、1階のリビ
ングは、27．3度でした。
紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ。その
後に氷点下で泳ぐ女性ダイバーの記録ビデオを見ていま
した。素人は超、危険で真似したら死ぬかも？
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は64．6Kで、体脂肪は
32．3％でした。
ヤクルトをグビッ、本来ならここでピアノレッスンなの
ですが午前中に久々に演奏風景を、ビデオ取りする予定
なので朝のレッスンとお祈りはお休みですわ。
お風呂後はビデオの予約の空きが7％とめちゃくちゃ少
なくなってヤバイのでディスクに移動ですわ。ふぅ
5時10分頃から国際ニュースを見ながらネットニュース
もチェックしてからブログの書き込みを・・・
いやあ～昨日は我がブログに沢山の読者が訪れて来てく
れて嬉しいね。
今まで低脂肪牛乳を飲んでいたが昨日、今日と新北海道
乳業の北海道牛乳を初めて飲んだら滅茶苦茶美味しくて
びっくり。何この差は？
やっぱり約100円以上高くても、美味しい方が良いよね～
★
岸田さん海外でお愛想をふりまいて結構ですが国内では
コロナ感染者が上昇傾向に転じてトホホ、少しはお隣の
中国を見習ったら良いのでは・・・？
何をやっても中途半端で、どうしようもないね 怒 怒。
結局は何時まで経ってもコロナは収束せず経済も落ち目
に・・・
国は給付金詐欺師グループに大盤振る舞いでトホホのホ。
ウクライナに資金援助するのには賛成だが日本国内のコ
ロナ対策も、ちゃんとやってよ。感染者が上昇傾向だと
言う事は何の手も打っていないと同じ事だよ。
東京都知事もお得意のフリップ芸は何処に行っちゃった
の？ コロナ対策よりも選挙の方が大事だって・・・さ。
5時半頃から簡単エキササイズを・・・ついでにパタカ
ラ発声練習も・・・
6時頃に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・・
6時半からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・
7時半から朝ドラを見て8時から胸像の手直しを・・・・
顔に色付けをしていたのですが細部が気に入らず色を全
部取り去って、顎と耳の傍を少し手直しをして ふぅ
9時半にママチャリでお買い物へ、10時前に次のお店へ
帰宅したのが10時半で大汗かきました。
11時にランチはミニ天丼と日本茶で頂き、恒例のお昼寝
タイムを・・・
午後1時頃からピアノ練習を動画に撮って見ました。何時
もはイヤホーンで弾いているのですが今日は生音で録画
を、普段は音を出していないので何か変だ。
慣れていないので出来はメタメタでトホホ、最後に般若
心経とイスラム教を唱えてフィニッシュ。
午後も将棋の勉強を・・・
3時半に妻の薬を貰いに病院へ4時に帰宅、外は超熱いで
す。
4時からも将棋の勉強の続きを・・・