昨晩は冷やしそうめんで、食前に相撲を観戦しながら日本酒
を頂いていました。食後は2階で区切りの良い所まで読書を
してから眠りに・・・
真夜中の、24時に目覚めて、トイレに行ってから体重測定を、
気になる体重は60．6Kで、体脂肪は22．4％でした。冷たい
水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強を、その後にオルセー
美術館にある、セザンヌ、ゴッホ等の絵を見ていました。
その後は録画したビデオをディスクに移動処理を・・・ふぅ
2時45分頃にブログの書き込みを・・・
3時頃にバスルームに行き45度のお湯を二つの桶に満杯にして
ストレッチをして右手親指のリハビリを・・・35分にバスル
ームを出てブログの続きを・・・
その後、吉村昭さんの小説、深海の使者の続きを5時半頃まで
読む。ふぅ。
6時に朝食+果物（ぶどう、リンゴ、キューイ、バナナ）+お
薬も・・・25分に外へ出て雑草をゴミ袋に入れて、水やりを
してから、簡単エキササイズをしてキックを決めてから、50
ｍのランイングを、踏切でもキックを決めて残り60ｍをラン
で戻ったが😓びっしょりでトホホ，アリ退治の薬を散布して
フィニッシュ・・・7時頃からブログの書き込みを・・・
外はただ今、30度で最近は、正午頃には39度まで上昇してい
ます。
最近は今迄大丈夫だった、秋田県や山形県にも大雨が・・・
フィリピンのマニラでも大雨で、いつ自分達の所も大雨で被
災しても可笑しくないです。
そうそう昨日パリ五輪の開会式を見ていたがエッフェル塔と
セーヌ川をうまく使って素晴らしかったが、難を言えばバッ
ハさんの開会式の挨拶が8分と長くてトホホ、聖火もバルーン
で上げたのは良いが感動がイマイチ、他芸人や、性ミックス
のパフォーマーも良かったが長過ぎじゃ、オリンピックの五
輪の旗もさかさまでトホホ
大阪の吉村知事さん、コロナの注意喚起をしている人が感染
していれば世話無いね。バイデンさんもそうだが・・・バイ
デンさんは、お年が御年だけにヤバイよ。日本政府も都道府
県知事も医療機関も最近は、注意喚起もせず怠慢だねえ。
国民の皆も、コロナを舐め過ぎだあ～ 怒 怒 怒
アメリカの大統領の不起訴特権なんて最悪だねえ～これじゃ
ロシア、中国、北朝鮮と変わらないよ。😡
大統領に権限を与え過ぎると碌な事にならないよ。トランプ
しかり、ネタニヤフしかり。