昨晩は日本酒を飲みながら、ロールキャベツと味噌汁とお新
香と、少な目ご飯で頂きました。食後はNHK大河を見てから
2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中の1時45分に目覚め、気温を見たら28．4度で、1階の
リビングは、26．7度で、湿度は76％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．8Kで、体脂肪は23．4
％でした。
冷たい水をコップ1杯グビっと飲んでから、将棋の勉強から
スタートです。
その後は世界遺産でブラジルのリオデジャネイロの文化遺産
を見ていました。
リオと言えば2005年の9月、61歳の時にブラジル、アルゼン
チン、パラグアイへ、2008年64歳の時に世界一周船旅に行
った時と2回行っています。
一番良かった場所は、キリスト像があるコルコバートの丘が
素晴らしかった。
3時半にお風呂へ、その後はサハロフさんの論文を読んでい
たが、物理学、宇宙論、素粒子論、について述べて説明して
くれてはいるが、僕は理科系、物理は苦手で理解出来ずトホ
ホ。5時50分頃に朝食+果物（スイカ）+お薬も、6時25分か
らテレビ体操を・・・これ皆様にもお勧めです。
7時頃からサハロフさんの論文の続きを9時頃まで読んでやっ
と上巻を読み終えました。
今日は雨模様だし、風も強いので今日のリハビリは中止です。
知らないと恥をかく世界の大問題の本を読み始めましたあ～
11時にランチはヒレカツとシューマイと、シジミの味噌汁と
少な目ご飯で頂きました。11時半から1時までお昼寝を・・・
1時からテレビを見て、2時頃からミヤネ屋、ゴゴスマを見て
4時頃から数独難問編に挑戦 ふぅ 5時頃にやっと出来まし
たあ～
数独と言えば海外旅行中に帰りの飛行機の中で外国の新聞に
載っていた数独に挑戦するも、難しくてギブアップ、次女に
この数独解けたらご褒美やるよと言って新聞を渡したらあら
あら割と短時間で解いてしまって、落ち込んじゃったあ～～
先日も僕が解けなかった新聞を、彼女が持って行って解けた
よ！と言われて、嬉しいやら、悲しいやら、気持ちは複雑で
した。