昨晩は食事前に日本酒を熱燗で頂き、メニューは焼きソバと
ビールで頂きました。酒無くして何の人生かな？？？
食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・
真夜中の24時38分に目覚めて、気温を見たら20．2度で、1階
のリビングは、12．9度で、湿度は34％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．4Kで、体脂肪は17．1
％でした。
早速コーヒーを飲みながら、囲碁と将棋の勉強からスタート
ですわ。
その後は国際ニュースをチェックして、その後はモスクワの
人々の暮し向きをビデオで見ていました。モスクワ市民は戦
争反対だが声を上げると留置所行きなので沈黙していていま
す。
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ、40分
からブログの書き込みを・・・
トランプ氏は選挙前には、ロシアとウクライナの戦争を一日
で終わらせると大法螺を吹き、最近は戦争終結には6カ月欲し
いと後退発言を・・・
パナマ運河を取り戻す、グリーンランドは米国のものにとか
言いたい放題で、完全にお騒がせ大統領だね、そんな彼に多
額の寄付金を提供した、イーロン・マスクは政府の予算カッ
ターとしてやりたい放題に・・・実際自社の社員を大幅にカ
ットして来たからね。彼はコカイン薬物依存症で、気持ちの
浮き沈みが半端ないです。
最悪の4年間が始まるね。関税を高くかけると言う事は米国民
も物価高になる事だよ。
ニューヨークでは、ランチのハンバーガーの価格が3000円だ
よ。そんなアメリカには行きたくないね。
5時に、朝食+果物（リンゴ、ミカン、バナナ）+お薬も・・・
35分に新聞を読み、ブログの続きを・・・
今年はハナッから、トランプの発言で世界が振り回されるね。
6時25分からテレビ体操を、35分から洗面所、バスルームを綺
麗に・・・
9時頃自宅を出て、サイクリング場へ、9時20分にランのスター
ト、2Kで18分15秒だったから1Kは9分8秒でした。
帰りはグランドをママチャリで1周して、図書館でニューズウ
イークを読んでから10時45分頃に帰宅。気になる歩数は3．9K
で、5127歩でした。
11時頃にランチは、オニギリ2個とイージー味噌汁で頂きまし
た。
11時半からお昼寝を午後1時頃まで・・・その後は宮尾さんの
本、水の城を途中から読み、3時頃に、やっと読み終えました。
その後ミヤネ屋、ゴゴスマを見ていました。