昨晩は僕の担当で、豚肉とポテトフライ入りのカルボナーラ
と、サラダとビールで頂きました。平べったい麺だったので
イマイチでした。
食後は昨日借りて来たキューリー夫人の本を、切りの良い所
まで読んでから眠りに・・・
真夜中の24時30分に目覚めて、気温は21．2度で、1階のリ
ビングは、18．8度で、湿度は57％でした。
トイレの後に計量したら、体重が61．2Kで、体脂肪は19．6
％でした。
早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートですわ。
2時20分にネットニュースを見てから、ブログの書き込みを、
そうそう今朝起きたら足が痛いです。だって昨日いきなり10
Kを走ったのでそのせいでトホホ
最近良く海外旅行のパンフが、我が家に送られて来るが価格
を見ているとめちゃ高くて最悪だね。それにいま日本では円
安で海外ではランチでも数千円も取られるって・・・さ。
旅行価格は高いわ、円安だわ、コロナは未だに収束していな
いわ。メリットが無いね。だから僕は海外旅行は大好きだが
行かないのです。
正直言って2020年1月に南カリブ海クルーズで累計で120カ
国・地域を訪問したがコロナ感染がいまだに怖くて行けてい
ませ～ん。
わざわざリスクを取らなくても良いのでは❓ 今はひたす
らお勉強の時間だよ。出来るだけ身体を動かして世界の動静
を把握して、過去の歴史に学ぶ生き方が良いのでは・・・？
何故なら全ての答えは、過去の歴史に詰まっているからねえ
6時頃に外へ出て紙類のゴミ出しを・・・6時10分に軽いラン
で行こうとしたが、昨日の10Kランで、走ると足が痛いので
早歩きで5K地点の国府津駅迄7時10分に到着。ふぅ
帰りも少し走って残りの4Kを早足で、8時10分にゴールまで
😓びっしょり、
パンツ、下着も全部、着替えてホッと・・・やっと朝食を・
9時頃にママチャリで病院へ、循環器の先生へ、心臓冠動脈
にステントを入れているので再検査チェックの依頼に・・・
10時半頃に帰宅、気になる歩数は10475歩でした。
11時にランチは、久しぶりに、カップ焼きそばを頂きました。
たまに食うと美味しいね。
11時半からお昼寝タイムを・・・午後1時頃に目覚めてその
後、朝ドラ2本を見てから、将棋の勉強も・・・
3時半から相撲観戦を・・・