昨晩は僕の担当で、エビグラタンと、ポークソテーとサラダを
作ってビールで頂きました。めちゃ美味しく出来て満足、満足。
食後は即、2階に行って眠りに・・・真夜中の24時45分に目覚
め起きて来ました。気温は17度で、1階のリビングでは13度で、
湿度は54％でした。
トイレの後に計量したら、体重が61．0Kで、体脂肪は22．8％
でした。
早速に紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。そ
の後、国際ニュースを見て3時頃からブログの書き込みを・・・
相変わらず国際ニュースはウクライナと、ガザ難民の問題で嫌
になるねえ～
日本では、株だけが最高寝を超えて高騰しており、不気味だね。
ここで、我が家族と僕の日本での旅をご紹介。
1976年（昭和51年）32歳 8月、家族全員で、秋田の二ツ井へ
1977年（昭和52年）33歳 8月家族全員で，伊東市のマンショ
ンに一泊旅行を、
1978年（昭和53年）34歳 8月に 家族全員で、千葉の大原海
岸へ、誕生寺を観光
1980年（昭和55年）36歳、9月に 会社の工場のパートさんと
伊勢、鳥羽,二見ヶ浦へ
10月に 社内旅行で愛知県三ヶ根山,山麓園
1983年（昭和58年）39歳 10月に 社内旅行で千葉県鴨川へ
1985年（昭和60年）41歳 4月家族で、小田急御殿場ファミリ
ーランドへ
1987年（昭和62年）43歳 9月 社内旅行で富士サファリパーク
1988年（昭和63年）44歳 5月 工場パートさんと舘山寺温泉へ
9月 社内旅行、熱海つるやホテルへ
1989年（昭和64年）45歳 5月 販促物流センターのパートさん
と西伊豆、土肥マリンホテルへ
8月 家族全員で秋田の二ツ井へ
1992年（平成 4年）48歳 8月 家族で足柄峠、矢倉岳登山へ
1994年（平成 6年）50歳 5月 八景島、シーパラダイスへ
1995年（平成 7年）51歳 7月 彫刻の森美術館へ
9月 ファミリーランドへ
1997年（平成 9年）53歳 9月 秋田へ
1999年（平成11年）55歳 11月 箱根、山のホテルへ
2000年（平成12年）56歳 5月 名古屋城、徳川美術館へ
2001年（平成13年）57歳 7月 群馬の吹き割りの滝へ
2002年（平成14年）58歳 6月 石和温泉、昇仙峡へ
2003年（平成15年）59歳 6月 ディズニーシー
8月 静岡県立美術館へ
2004年（平成16年）60歳 11月 高尾山へ
2006年（平成18年）62歳 熱海梅園へ
2007年（平成19年）63歳 4月 大阪ユニヴァーサルスタジオへ
2008年（平成20年）64歳 9月 立山黒部ダムへ
2009年（平成21年）65歳 9月 北海道、札幌、函館、富良野へ
2010年（平成22年）66歳 3月 伊香保温泉へ
2011年（平成23年）67歳 2月 宮ノ下富士屋ホテル、河口湖
富士屋ホテルで大雪に遭遇してヤバ
2012年（平成24年）68歳 2月 山梨、石和温泉へ
2013年（平成25年）69歳 6月 上高地へ
2014年（平成26年）70歳 2月 房総巡り
6月 姫路城へ
2015年（平成27年）71歳 5月 茨城県,潮来ヘ
2016年（平成28年）72歳 8月 千葉県、ウミホタル、金谷他
2017年（平成29年）73歳 1月 石川県,輪島ヘ
10月 八丈島へ
10月 岐阜県、関が原へ
2018年（平成30年）74歳 10月 長野県、善光寺、松本城ヘ
2019年（平成31年）75歳 5月 鳥取砂丘,島根県へ
そして最後の旅行は天国へ（笑）
3時25分にお風呂へ、3時48分からピアノレッスンを、4時17分
に終了して、般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十
字を切ってフィニッシュ。
6時25分からテレビ体操を・・・7時頃に朝食+果物（リンゴと
バナナ）+お薬も・・・
7時15分からまんぷくを見て、半からブギウギを見て、その後は
読書を、9時頃からブログの続きを・・・
11時頃にランチはチャーハンとクラムチャウダーで頂きました。
11時半から12時半頃まで、その後は六分儀の研究を、その後3時
頃まで読書を・・・その後は、ミヤネ屋、ゴゴスマを見ながら、
ブログの続きを・・・