昨晩は納豆をかけたご飯と、豚肉とタマネギの炒め物と
ジャガイモの味噌汁で頂きました。まさに健康食だねえ。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに、
真夜中の3時25分にやっと目覚めて、気温を見たら22．6
度で、1階のリビングは、18．7度で、湿度は63％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．6Kと4日連続ですわ。
体脂肪は21．9％でした。
早速3時40分にお風呂へ、55分にヤクルトをグビっと・・
飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートです。
ビヒダスヨーグルトを飲みながら6時まで勉強を・・ふぅ
フイリピン、ルソン島で体感気温が45度だって、ヤバイよ
8時45分に外へ出たら門柱の上に超、超、小さな赤い虫が、
いわゆる赤ダニが走り回っていてトホホ、指で押して退治。
何十匹もいてヤバいです。指の先が真っ赤に・・・指先を
綺麗に洗ってからやおら図書館までお散歩ですわ。天気が
良いのでちょっと熱い位です。9時5分頃に図書館に到着し、
本の物色を…北朝鮮入門の新刊が出たので借りる事に、日
本の事件史の本を返却。自宅に着いたのが10時5分頃で、ま
た白い塀の上を見たらまだ数匹いて、虫よけ薬を散布して
置きました。気になる歩数は、4．3Kで、5648歩でした。
ランチはフライドチキンと、がんものキノコあんと少な目
ご飯で頂きました。
11時半からお昼寝を・・・12時40分頃まで・・・その後は
十字軍とイスラムの戦いで、6度目の戦いの時に、10年間の
停戦についてのお勉強を約1時間半、アフリカのルワンダで
起きたフツ族が少数民族のツチ族100万人以上を鉈で殺害し
た紛争についてのお勉強を・・・・その後は東京直下地震
のシナリオ、サイバーテロについてのお勉強を・・・ふぅ。
地球上には沢山の動物がいるが、その中でも一番お馬鹿な
のは人間だと言う事だね。人間は地球上に誕生してから他
民族と戦っていたからね。今だって、ロシアとウクライナ、
イスラエルとパレスチナの戦いが、イスラエルとイランが
大衝突寸前です。日本だって尖閣諸島問題、台湾問題、北
方領土問題と・・・
夕方から北朝鮮入門のお勉強を・・・ふぅ