2024年の行動計画は次の通り、

昨晩は次女の奢りで高級お寿司の出前を頂きました。

ドリンクはグレープフルーツ・ウオッカで良い気分に

我が人生で食べたお寿司の中では、美味しさも値段も

一番でした。ネタの種類も味も、量も素晴らしかった。

食後は、すっかり良い気持ちになって、眠りに２階へ

真夜中の24時25分に目覚めて、気温を見たら21度で、

1階のリビングは、16．7度で、湿度は44％でした。

トイレの後に計量したら、体重は60．8Kで、体脂肪

は21．8％でした。

早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。

その後はアイガー北壁のフイルムを見ていたら2016年

4月に家族でスイスに行った旅行を、思い出して懐かし

いです。

その後はウクライナの子供が、ロシアに約2万人が連れ

去られて強制的にロシア人と縁組させられて最悪です。

プーチンはやる事、なすこと最低で最悪な悪行を・・・

国外に出た時には逮捕して罪を問わないといけません。

ロシアには、正義の人間は一人もいないの❓

中国の習さんは、沖縄県の尖閣諸島を、釣魚島と称して

1ミリも譲らないと言っている。

ロシアのプーチンさん、中国の習さんや、イスラエルの

ネタニヤフさん達は、他国の土地まで欲しいのねえ～

国民の命を懸けても欲しいのかね。理解不能じゃ・・・

わざわざ狭い地球の土地を欲しがらなくても、地球の周

りには沢山の星（土地）が在るんだから、そこを使った

ら❓占有するのも自由だし、早い者勝ちだよ（大笑い）

☆彡

ここで来年の行動計画は次の通りです。

NO1、　我が郷里、秋田県の能代市に行って家財道具の

　　　　整理、処分、売却、出来れば土地の売却まで。

　　　　本音、僕一人は売りたくない派です。（たとえ

　　　　税金を支払っても・・・）

NO2、　東京の読売新聞社前から、京都まで歩く目標は

　　　　ただいま静岡駅前で止まっていますが、その先

　　　　の挑戦を再開したいです。

NO3,　　まだコロナ感染は収束する気配が無いので海外

　　　　旅行は論外で、引き続き今までと同じように感

　　　　染しない様に生活したいです。

来年の行動計画は、以上の3点に決めました。先ずはコロ

ナに感染せずに、マスク、手洗い、うがいの励行に努めて

なるべく、他人と接触しない様に心がけて生活しま～す。

ここで世界の平和を踏みにじる最悪な政治家を上げて見た。

1位は、ロシアのプーチンさん

2位は、中国の習さん

3位は、北朝鮮の金さん

4位は、イスラエルのネタニヤフさん

5位は、アメリカのトランプさん　　　　　　　　　以上

お正月と言えば2日と3日の箱根駅伝だよね。今回は100回

記念で23大学が参加する。一番有力は駒澤大学だが、応援

したいのは青山学院大学だね。

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出たら雨が降りそ

うで、急遽、予定を変更して簡単エキササイズと、ラン2K

は中止です。もしも晴れたら午後に走るかも❓

6時55分頃に朝食+果物（リンゴ、イチゴ、ミカン）+お薬

も・・・

7時半から読書を・・・11時半頃にランチは丸美屋の冷食、

マーボ豆腐と日本茶で頂きました。

12時頃からお昼寝タイムを、1時頃から、寂聴さんの読書を

次はトットちゃんの本を読んでいました・・・

午後1時50分頃に外へ、午前中におせんべいやお菓子を食べ

ランチもしっかり食べたので身体が重いです。

でもチョコを口に2個放り込んで、簡単エキササイズをして

スタート地点へ、1時55分、タイマーを20分に設定してラン

開始、朝のランと違って身体は重く、足も上がらず小幅で、

1K地点で計測したら11分02秒で、8分58秒と遅すぎだあ～

1K地点で折り返し、ゴール地点では1分57秒で、18分3秒で

した。

1Kのアベレージはなんと9分2秒と、話にならないです。😓

が滝のように・・・

でも滅茶苦茶、遅かったけど、今日も走れて良かったわ～

ちなみに歩数計は2．5Kで、3375歩でした。

2024年は地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代に

なると、国連のグテーレス事務総長さんが言っていました。

80億人の人間が生きている限り、改善されることはありま

せん。

大地震、火山爆発、ツナミ、巨大台風、ハリケーン、森林

火災、洪水、旱魃、耕作地の不足、地下水の枯渇、食料と

水の確保減少、病原菌の暴走、経済の停滞、各地での紛争、

2024年は2023年よりも、100％の確率で悪化すると思うよ。

気候変動、病原菌の暴走、共産圏と自由諸国との紛争、宗

教戦争、隣国との紛争は誰にも止められない。いま生きて

いられるだけでめっけものです。

たとえ隣国と紛争が無くても、国内には空からも海からも

感染症の菌は入って来ます。誰にも止められないです。

コロナだって最近は漸増しているのです。経済優先のお陰

で、海外旅行人口もコロナ前まで復活しているし、再度ぶ

り返すかも❓

地球人は懲りないねえ～自分の命よりも、経済の方が大事

だってさ。地球人の将来は、ウクライナやガザの市民同様

になる事は間違いないです。ただ早いか？　遅いかです？

やっと続、窓際のトットちゃんと、寂聴さんの全集弐拾の

紫式部のページ以降を読み終えました。ふぅ　残すは世外

への376ページを残すのみ、まだまだたっぷり時間がかか

りそう。