照ノ富士が優勝しそうだね。

昨晩は僕の担当で、冷やしそうめんとポークステーキで頂き

ました。美味しく出来たが、フライパンに油を入れ過ぎてし

まい失敗。お肉も硬いと言われてトホホ

僕だけは美味しく頂けたので、良かったと自画自賛（笑い）

食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・

真夜中の1時56分に目覚めて、気温を見たら、27．8度で、1

階のリビングは28．9度で、湿度は54％でした。

トイレの後に計量したら　60．4Kで、体脂肪は22％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の対戦を見てお

勉強を、3時10分にバスタブにお湯を入れ、45度のお湯を桶

に入れて右手親指のリハビリを、バスタブには41度のお湯を

入れて早朝のお風呂は気持ちが良い。

40分からピアノ練習を・・・5時15分まで、その後は般若心

経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニ

ッシュ、その後は国際ニュースを5時50分迄チェックして情

報収集を・・6時頃に朝食+果物（ぶどう、パイン、バナナ）

+お薬も・・・25分にラジオ体操を、朝体操をやると今迄使

っていない身体の筋肉を使うので、これお勧めです。10分間

の体操で気分もアゲアゲです。

35分に外へ出てストレッチ、簡単エキササイズをして、紙類

をゴミ捨て場に、踏切傍でキックを決めてから、帰りはダッ

シュで約100ｍのランを・・・

8時頃にお買物へ、帰宅してから裏の雑草をカットして、芝

生付近の雑草も取って綺麗に・・・50分頃に暑すぎてギブア

ップ,ちなみに今朝の歩数は、1．5Kで、1986歩でした。

11時頃にランチはチャーハンで、11時半からお昼寝を・・・

1時頃に目覚めて、読書を延々と・・・2時半から相撲観戦を。

 

ひょっとしたらハリスさんが当選するかも？

昨晩はラーメンで美味しかったので〇、食後は2階で区切り

の良い所まで読書をしてから眠りに・・・

真夜中に夢を見ていたが、起きた瞬間に全て忘れてトホホ

時間は2時で、気温は27．3度で、1階のリビングは、29．3

度で、湿度は55％でもう蒸し暑くて、即エアコンのお世話に

トイレの後に計量したら体重は60．8Kで、体脂肪は22．8％

でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋と囲碁の勉強を、

3時10分にお風呂場に行き、45度のお湯を桶に2杯汲んで、

バスタブに41度のお湯を入れながら15分間リハビリを・・・

3時25分にお風呂に入り、40分から昨日出来なかったピアノ

練習を・・・昨日よりも良い感じで弾けて嬉しい　Y

忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字

を切ってフィニッシュ

4時20分からも将棋の勉強を延々と・・・5時50分に朝食+果

物（リンゴ、パイン、バナナ）+お薬も、今朝も忘れずに右

手親指にジクロフェナクナトリュームクリームを右親指に擦

り込んで・・・ふぅ。

6時25分に体操をして35分に水やり、玄関前でストレッチを、

キックを決めてから50ｍ走って踏切へ、ここでもキックを決

めてから最後の60ｍを気持ちダッシュで・・・玄関前の寒暖

計は30度でした。気になる歩数は0．4Kで552歩でした。

7時半から朝ドラを見て、7時45分からも朝ドラ・オードリー

をビデオで見て、8時55分頃にママチャリでお買物へGO！！

9時50分頃に帰宅。10時からも将棋番組を見てお勉強を・・・

11時にランチは久しぶりの握りずしと、日本茶で頂きました。

11時半からお昼寝を1時頃まで・・・その後も将棋の対戦を

見てお勉強を・・・

3時からセキスイハイムの担当者と洗面所の見積もりで打ち

合わせを・・・3時半から相撲観戦を。

そうそう米国の大統領選挙では、ハリスさんを応援したいね。

黒人で尚且つ女性が大統領になると史上初だよね。ほら吹き

トランプさんよりは数倍良いね。応援しています。

 

歴史は繰り返す。

昨晩は豚肉とタマネギの炒め物と、サラダと、豆腐とワカメ

の味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。日本酒も少しだけ。

食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから、眠りに、

真夜中に、場所は知らない土地で、道に迷っていたらヤギに

出会って洪水に出くわし、ヤギを背負って高台に避難した所

で、これからどうしようと悩んでいる所で目が覚めた。ふぅ

時間を見たら4時56分で、気温は28．7度で、1階のリビング

は、27.5度で、湿度は58％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．6Kで、体脂肪は22．9

％で、朝一番に水を飲み、本来なら高温の水でリハビリの予

定だったが、遅すぎたので中止にしてお風呂へ・・・

水曜日なので、本来ならピアノ練習の日だが、遅すぎて急遽

中止に・・・

5時50分頃からブログの書き込みをスタートですわ。

6時頃に朝食+果物（リンゴ、バナナ）+お薬も・・・

6時25分からラジオ体操を・・・35分に外へ出て、水やりを

ミニトマトが3個青い実がついて、イチゴは小さなのが2個く

らいついて、別のミニトマト2個が赤く色づいて、隣のスイ

カは花だけ咲いています。

椿に群がって泣いているセミをキック2～3回蹴って脅したら

泣き乍らむかえの電柱へ飛んで行った。

簡単エキササイズをしてからゴミ袋を抱えてラン・・・ゴミ

捨て後に踏切でキックの練習をして残りの60ｍをダッシュで

戻ってホッと・・・

7時に新聞を見て、7時15分から朝ドラ、オードリーを見て、

7時半から虎に翼を見ていたら画面の下に女性の情に蛇が住

む？とテロップが一瞬流れて、なるほどと思ったりしていた

確かに全ての女性には蛇が住んでいるよね。納得です。

80歳になったら薬漬けの毎日でトホホ、ちなみに薬の内訳は

①コニール　血管を広げて、血圧を下げ、狭心症発作の予防

②バイアスピリン、血管のつまり予防

③エフィエント、血が固まるのを防ぐ

④クレストール、血液中のコレステロールを下げる

⑤パルモディア、中性脂肪を低下させる

⑥エパデール、コレステロール、中性脂肪を下げる

⑦アレグラ、アレルギー、花粉症対策、

⑧コレバイミニ、血液中のコレステロールを下げる

⑨ツムラの葛根湯エキス顆粒、頭痛を和らげる、

⑩リオレサール、筋肉の緊張を和らげる

⑪ピレノキシン、白内障の目薬

⑫キサラタン、OR　タブロス　緑内障の目薬　　以上

まさに薬、様様の生活ですわ。

バイデンさんから次期大統領をハリスさんが指名された民主

の指名も確実でしょう。

黒人だし、女性なので、アメリカ史上初めての大統領になる

可能性だってあると思うよ。トランプさんよりも数段良いと

考える。

いま外は39度でヤバ過ぎる。まさに気候変動たけなわですが

確実に人間が住めなくなる地球になりそうだね。

後、持っても10年位だと予想しています。と言う事は2034年

迄と言う事です。

大相撲のお客さんを見ていると、マスクをしている観客はほ

んの数人でヤバ過ぎるよ。

また急速にコロナの感染者が増大しています。60歳以上の人

は当然ですが、ヤバイです。最悪で死にます。若くたって副

作用が半端ないです。

いま観光に行く人は、勇気があると言うか、お馬鹿さんと言

うか、無鉄砲と言うか・・・まあ自分の命だからどのように

使おうと勝手だが・・・

この様な時代だから、僕は海外旅行大好き人間だが2020年

1月にカリブ海クルーズに参加して以来、海外旅行、国内旅

行もご法度で、自宅で軟禁状態暮らしています。

今の世の中はロシアのプーチンの行動で最悪の状態にありま

す。ウクライナはEU加盟を目論んだおかげで、ロシアに攻め

られています。

イスラエルはパレスチナ人を攻撃している最中ですが、今度

はイランが直接手を下さず、イスラエルの敵対勢力に援助し

て中東での争いも終わることが無く、続いて行きそうです。

もしも今年の11月にアメリカの大統領に返り咲いたらウクラ

イナから手を引いて、アメリカだけが得をするような政治を

目指すだろうと思うが、アメリカ1国だけ繁栄する訳無く世

界から孤立するだろうと予測されます。

ロシア、中国、北朝鮮が、日本、韓国、台湾に侵攻してもア

メリカは日米、米韓同盟を無視して手を出さないかも？？？

日本は世界各国がシェルターを作って防備を固めているのに

世界で日本だけですよ。

もしも戦争が始まったら998％の確率で日本は敗けるよ。何

故って日本には隠れるようなシェルターが皆無だからね・・

いまウクライナが、強敵ロシアを五分に戦えているのは、シ

ェルターのお陰だからね・・・

お馬鹿な日本政府の脳内には、シェルターのことなど無いに

等しいのです。

ちなみに韓国、台湾でもシェルターは完備されています。世

界広しと言えどもシェルターの無い国は日本だけです。

日本の全ての、駅、学校、公園、他にシェルターを作る気配

は皆無です。最近沖縄の島には自衛隊だけが隠れるシェルタ

ーを作るって、もう笑うしか無いよね。

北朝鮮のミサイルも着弾してから　Ｊアラートで逃げなさい

と警告が・・・もうお前は死んでいる。

第二次世界大戦で日本が敗けたのも分かる気がする・・・・

国民全ての命よりも、天皇お一人の命が助かれば良いとの考

えだからね。日本は何も変わっちゃいないのが現実です。

戦争を知らない人間が政治をしていてもダメだね。国民の命

を尊重しない政府はいらない。

第三次世界大戦に巻き込まれるか？、極端な気候変動で地球

に住めなくなるか？どっちかです。それも10年経過しなくて

ももう数年で分かるようになるでしょう。

最近の世論調査ではトランプ氏が支持率42％なのに、ハリス

さんは44％と2％多いって、この調子行くと良いね。

トランプ氏はヤバイよ、彼の脳内にはアメリカ1国だけ良けれ

ば良いとの考え方だから・・・

そもそもアメリカ1国だけ繁栄する訳が無いじゃない。全ての

国は繋がっているのだから・・・

本来ならトランプ氏を銃撃した犯人を捕らえるのがシークレッ

トサービスの仕事なのに、射殺してしまう国だから最悪だよね。

 

 

 

小田原市の、気温34度は、殺人的、危険な暑さです。

昨晩は僕の担当で、カレーうどんを作る予定だったが、前日

ホタテカレーだったので、急遽シンプルな煮こみうどんを作

って頂きました。ちなみにうどんの具は豚バラ肉と油揚げで

その他は、きゅうりとトマトのサラダで頂きました。

食後は6時半頃に2階へ眠りに・・・

真夜中の2時22分に目覚めて、気温を見たら28度で、1階のリ

ビングは、28．4度で、1階のリビングは、28．4度で、湿度

は60％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．4Kで、体脂肪は22．4

％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

3時10分にお風呂場に行き、右手親指のリハビリを・・・45

度のお湯を桶に入れてグーパー運動を15分間。その後は身体

を洗ってヒゲソリ後に、国際ニュースをチェック。

5時頃に、昨日見れなかった朝ドラ、オードリーを見てから、

ブログの書き込みを・・・6時頃に朝食+果物（リンゴ、キュ

ーイ、バナナ）+お薬もその後も、寅に翼のビデオを見てホッ

その後は薬のチェックいま10種類の薬を飲んでいます。目薬

は白内障と緑内障の薬と、まさに薬漬けでトホホ

今朝は二日連続で続いた頭痛も無くてホッと・・・薬局から

貰った薬の効能を読もうと薬の説明書を探したが何処にも見

つからずトホホ

お薬手帳の後ろ側にちゃんとしまわれていてトホホ、まあ見

つかって良かったですわ。とにかく最近は物忘れが酷くてト

ホホ・・・と言って僕はまだ認知症じゃないよ　（笑）ただ

忘れっぽいだけです。

ロシアや中国、北朝鮮みたいに独裁社会主義国家は大嫌いだ

が米国みたいに、民主党と共和党の半々の国家も嫌だねえ～

トランプ氏を銃撃した犯人を捕らえようともせずに銃殺した

シークレットサービスの存在も嫌だね。

9時45分にママチャリで、マロニエへ、10時からスマホの講

習を受けて12時頃に講義が終わり、ママチャリで帰宅、ラン

チは日清のカップ麺で頂き、お昼寝タイム、午後2時15分に

またマロニエに行って午後の講習を3時半迄お勉強をして帰

宅、外は34度以上あって、滅茶苦茶に暑くて死にそう・・・

帰宅してアイスを頂いてホッと・・・

相撲を見ながら遅いお昼寝を・・・4時半頃から相撲観戦を。

今日の歩数は1．1Kで、1557歩でした。

 

 

 

 

バイデンさん選挙戦から撤退だって・・・

昨晩は家族全員揃っての食事で、ホタテのカレーと日本酒を

頂きました。めちゃ辛くてトホホ

食後はNHK大河を見ながら眠りに・・・平安時代、建物には

戸が無くて寒い過ぎるだろうと、いつも建物の作りが当時そ

んなに雑だとは思えないのだが・・・

大河を見終わってから2階に行ってバタンキュー

真夜中の24時20分に目が覚めて、気温は27．7度で、1階のリ

ビングは、27．8度で、湿度は65％でした。

トイレの後に計量したら、体重が60．8Kで、ヤバイです。体

脂肪は21．9％でした。

早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスター

トです。

3時10分にバスタブにお湯を入れ、桶に45度のお湯を入れて、

我が右手親指のリハビリを・・・15分間、ふぅ　疲れるわ～

今朝も起きてから、左側の脳内が痛くてトホホ

3時25分からお風呂に入って、40分からピアノレッスンを・・

今日は結構良い感じで弾けて嬉しいY

忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字

を切ってフィニッシュ。

その後はロシア、アラスカ、カナダの森林火災の実態を研究。

その後は世界遺産でスペインの島の巨石文化のビデオを見て

お勉強を・・・

5時30分にシャッターを開けて、40分頃からブログの書き込

みを・・・

5時55分頃に朝食+果物（リンゴ、キューイ、バナナ）+お薬

も・・・

6時25分からテレビ体操を、7時からブログの書き込みを・・

バイデンさん、選挙戦から撤退し、ハリスさんを指名だって

7時半に家を出て、8時頃に小田原駅迄・・・歩いて間中病院

まで8時半に到着し、9時30分頃に診察、10時にMRIの検査を

ガッツン、ガッツン、15分間身動きできずトホホ

院長先生、MRIの検査では、全く問題はないとの事でホッと。

11時半隣の薬局では、滅茶混んでいて30分TVを見ていました。

12時半に駅付近まで・・・太陽が真上で、ビルの影が無いの

で暑い、暑い。1時頃に帰宅して、オニギリと日本茶で頂きま

した。

1時半から3時頃までお昼寝を、3時半から相撲観戦を・・・・