チャチャチャキックとバタフライの練習！

ＡＫＢの総選挙、凄い盛り上がりでしたねー！
恐るべしは秋元康氏のプロデュース能力ですね。ほんま凄い。

実は俺、ＡＫＢって誰がだれかあんまりよくわからんねんけど（５人くらいは名前と顔がわかる）
昨日の選挙ＬＩＶＥ、けっこうワクワクしながら見てましたｗ

ＡＫＢはよく知らないけど昔の「おニャン子」ならちょっとわかるで。
会員番号１３番の内海和子が好きでした。けっこうマニアック？（笑）


６月は陽が長いですねー
１９時半頃まで明るいもんね。


仕事を定時でサクっと終わらせて、
淀川河川敷でキレイな夕陽を浴びながらトレーニングをするには最高の季節です。

今日は「ドラゴンへの道」のチャック・ノリスとの格闘シーンをイメージしながら
キックの練習をしました。（先日ひさびさに「ドラ道」のＤＶＤ観たから）




華麗なフットワークから絶妙のタイミングで放つこのストッピング、
関節へ攻撃は一見地味ながらめちゃカッコイイですよね！
チャック・ノリスのリアクションもなかなかいいです。



俺はこの技を“チャチャチャキック”と名付けて呼んでいます。
リー様が得意だった“チャチャ”の華麗なステップを彷彿させるからです。

若き日のリー様の華麗なチャチャを見よ。
Bruce Lee Does the Cha-Cha


俺は短足やけど、気持ちだけはリー様です！
チャチャチャキックを素早く出す練習や
左のチャチャチャキックのフェイントからの右サイドッキックを出す練習もしました。



スタ様の「エクスペンダブルズ２」で久々にチャック・ノリスの勇姿が見れますね～！楽しみ！

「エクスペンダブルズ２」予告　→　http://www.youtube.com/watch?v=MtrZ7Cx0piQ



家に帰ると和室でハニーがバタフライの練習をしていました。
（前回書きましたがハニーはスイミングスクールでバタフライを習得中なのです）


背もたれの無い椅子の上に腹ばいになって、イメージトレーニングだそうです。




ハニーが考えたこのちょっと滑稽な練習方法が正しいのか正しくないのかは定かではありませんが
俺もやってみたけどけっこうキツいです。

俺もハニーも４０代の半ばのちょっとイタイ（？）おっさんおばはんですが
楽しくトレーニングしていつまでも健康でいたいと思います！

ぴーも元気です～！