貿易物 2

何とか出来ました。

初めての試みも多く、早く綺麗煮を目指してみました。







回数叩く為、肘が痛くならないか心配しましたが・・・。

ジョギングの腕振りがリハビリ？何ともなかったです。


コロナもあり３ヶ月程体操教室に行けてないので肩に張りが。

体操に行きかけて４０肩がおさまってたのですが。

７月から再開されるようなので行きます。

ぎっくり腰寸前から始めて腰痛はなんとか治まってます。