今頃やっと！

ここんとこ夜勤続きで、自分夜勤専属さんになった感がありましたが(夜仕事しても、夜まで寝れないって同僚さんが多い。体が昼夜逆転になってないから、ある意味健全で正常。
私は長年昼夜逆転で執筆してきたから、夜勤やっても平気で昼間寝るし、夜もそのまま寝れる。
便利だけど、どっか壊れてるんだろうなとf^_^;))。

で、やっと2.5連休～幸せですっ(^^)。

どこに行くとか予定はないので、今頃なんですがやっと、衣替えしました。

夏の服を出して、洗濯し直し2回分位。
部屋のフローリングに敷いていたカーペットも取り、ついでに色々部屋の片づけをしたら、スッキリ（≧∇≦）。
ベッドの布団も夏仕様に。

ところで
血圧計で血圧測ってますが、なぜか測定を始めてから、数値がどんどん正常に(血圧だけじゃなく脈拍もです。私頻脈気味なんですが、今は以前とはまるで違う数値で、かなりびっくりです)。

まぁ自宅で測ると少し下り安定はするものですが、それにしても、健康診断で190/100超えは、あれは一体なんだったんだろうか？
今は全くの正常です。

食事改善と、ウォーキングが効いてきてるのでしょうか？

とりあえず、これで全てが改善するわけではないでしょうけど、いいと思えることは、やっとくに限りますから、これからも続けます～(^^)。