……かな？？

今日は娘たちと長居公園へ。

長居公園は中に競技場があり、アーティストのライヴもやったりする、自然豊かで広い、人も多い公園です。

近いので結構いくのですが、小さな人口の滝や小川があって、子供たちの水遊び場になってるとこがあるので、お昼ご飯を買って、シート敷いて食べてから、水遊びです。

暑かったので、うちの天使は大はしゃぎ

久々に売店でソフトクリームも食べ、いくつかある小さい公園で遊び、帰宅。

夕方1人で銭湯に行きました。
ラドンスチームにじっくり入りたくて

炭水化物抜き(と言っても少しはたべます)と、キャベツと玉ねぎを最初に食べるのを始めて、まだ約2週間程しか経ってないと思いますが、2.5キロ減。

順調過ぎるというか、結果出すぎて怖いです。


まぁ 私の場合は、単なるダイエットではなく、血糖値を上げないための食生活をしなくてはいけないんで、しかしあまり飛ばすとバテるし、リバウンドしたら怖いんで、無理せず、しかししっかりこのまま続けたいと思います。今日みたいに、たま～にアイス食べたりもしますけどねっ

あ、私の足の足底筋膜炎ですが、

たまに変な違和感と薄い痛みはありますが、これはもうMAXで痛い時とは明らかに違うので、気のせいではないかなと。

多分治ってきてるんだと思います。
病院でもらったロキソニン湿布と、湯船につかる頻度を上げた以外、なにもやってませんが、とりあえずはマシになってます。


足と言えばやはり、羽生くんの足はどうだろうか…？？？

情報では今月中旬から、痛みが取れ次第練習始めるとあったのですが、もう始めてるのだろうか。

時間は限られますが、やはりここは焦らずみてほしいですね。完治に近い状態で、練習に入れていたら、最高です