つったつった!

夜中に太ももやらむこうずねのあたりがつって辛いゆーずです(　´△｀)
なんか仕事中なんか指までつってくるぐらいなのでネットで調べてみると筋肉の痙攣にはカルシウムとマグネシウムとカリウムが関係してるらしい・・・(ーдー)フ-ン
あと熱中症の症状のひとつでもあるらしく、汗をかきすぎて血中塩分濃度が下がりすぎてるのも原因とかなんとか・・

とりあえずおいらみたいな汗っかきはポカリとか飲んだ方がいいみたいっすね。


ちなみに
今年からアクエリアスなんかもスクラロース入れ始めましたが、ああゆう人口甘味料はおいら舌に膜が張る様な感覚があって大ッ嫌いです!
特にエリスリトールなんかは大量に摂るとお腹下す副作用もあります。
大量に汗をかく仕事の方は避けた方がいいですよ。