ロキソニン

整形外科でロキソニンもらった。
効いてる間は腰痛くない。
ロキソニンおそるべし(゜Д゜)

そんなわけでジム再開(σ≧∀≦)σ

ずーっと泳いでなかったから700mも泳ぐとゼーゼーいってますが（笑）

ジム行けてない間に4kg太ったので年末に向けてもちょっと絞ろうと思ふ。

がむばりまっしっ！(*≧∀≦)ゞ

ちちーぶー

朝から天気良くて気温高め、
んで秩父で新そば祭り！って聞いたら腰痛いなんて言ってらんないっつうのっ！（笑）

そばすんげーうまかったけど、もう一回30分並ぶのかと思うとゲンナリ(=ω=；)
そばがきとそば粉おやきにしちゃったヾ(*´▽｀*)ノ

浦山ダム寄っての帰り道、
わらじメンチの店、豚みそ丼、珍達そば、どこも大行列(ll゜Д゜ノ)ノ
アド街おそるべし（笑）

帰り道は定峰峠から小川町抜けて帰って、
なかなか充実した一日になったよヾ(*´▽｀*)ノ

うっ！

ヤバイ。

黒猫めっちゃ欲しい（笑）

カレー

人には超えてはいけない領域があると思ふ(≡Д≡；)

練馬へ向かってまーす(≧▽≦)ゞ

朝5:50、

フロントガラスの朝露にワイパーをかけると、

「シャアッ！シャアッ！」という音と共に凍りついたΣ(￣Д￣ )

平野部にも霜が降りる季節になりましたね。

明日はもっと寒いそうですよ。

寒さ対策をしっかりして、風邪などひかないようにね(。ゝ∀・)b


って、真っ先に熱出したりするんだよな、おいらが（笑）

うーん

まだ腰痛い(´xωx｀)

治りかけでちょっと泳いだのもまずかったかなー？

もう10日近くジムでまともに運動してないや。

体脂肪率やべーっ(´-﹏-`；)

ラー？

市販ラーメンスープこってり醤油味野菜ニンニクマシマシ
温玉、豆腐付き


麺なし（笑）



ヘルシーだしマジうまかったꉂꉂ(๑˃▿˂๑)

秩父紅葉便り

今日は秩父にいます(。-∀-)ノ

紅葉がきれいです。

仕事じゃなけりゃーなぁ(=ω=；)

平日OFF

昨日の25時、つまり今日の1時から深夜作業だったため今日はお休み😄😄

朝から天気が良かったので☀️☀️☀️
お布団干して洗濯してとテンションUP⤴️⤴️

カインズホームでカーテン買って来て模様替えも少々😁😁

午後から川越に買い物に出た✨

時間が空いたので初のヒトカラ挑戦🎤
7～8人用の部屋にされてドキドキしたが、
なんだかんだと一時間半歌いっぱなし（笑）

部屋から出たら女子高生が二人、
部屋の空きを待っているのを見て汗が吹き出た(爆)

楽しかったのは楽しかったが、人として何かを無くした気がしないでもないllllll(-ω-；)llllll

ほう。そうきましたか。

いつも現場で会う職人さんがいる。
職種は違うけど
50歳くらいのおじさんで結構仲良し。

昨日休憩の時に歳の話になって、
何気なく聞いたらなんと同い年Σ(゜Д゜ノ)ノ


やべー44歳ってこんな感じなんや(=ω=；)


ピンクブリーチ入れてる場合じゃねえな、オレ（笑）