悶絶！ヘルニア日記_15～【付録】病院情報・病院選び～

 

（これから手術となると改めて見たくなると思い、僕の備忘メモです。実際は各サイトでご自身で確かめることをお勧めします。）

大病したことないので、『手術』と聞いただけで何をしていいのかわからない。

まずは医師を探すんだろうと、探し出す。探し出しているうちに『手術の方法も』もわかりだした。ちなみに自分の関係する千葉県下を中心に探しているけど、おそらくその他の地域でもこの探し方でも大丈夫なのではないかと思う。一番は知人からの口コミのような気がするが。

そして、各病院の手術実績や手術方法（設備の有無）を見ていきます。『病院検索口コミサイト「Caloo（カルー）」』が一覧で見られるが、サイトの信憑性は「？」。あとは各病院のホームページを見たり、2CHみたり、いろんな情報でネガティブチェックをします。腰椎椎間板ヘルニアのように、いわばメジャーな症例はあまり先端医療とかでリスクを冒す必要はないかなと思い、そのような情報は逆に排除していきました。

【病院選びの条件】

・「技術認定医」が1名以上いて、この先生が執刀すること。

・「指導医」が1名以上いて、この先生が執刀すること。

・ペインクリニック専門医がいること。

・手術実績が年間20以上あること。

・内視鏡下での手術が可能なこと。（MED法、PED法）

・家から車で40分以内程度で行けること。

施設基準などを言いだすときりがないのだけど、まずこの条件を満たせるところで見ると結果は一つもなく、ペインクリニックを除けば、4病院。

技術認定医の条件も外せば、公立系病院がプラス3病院。

このような状況で、今通っている「Ｚ整形外科」は、ホームページでは公開されていませんが、技術認定医はいないものの、そのほかの条件はほぼすべて満たしていました。ここまで来たら病院を変えるのも時間が無用に伸びる恐れもあり、個人的には口コミや医長の経歴、再発の場合の治療などを考慮すると、「Ｃ医療センタ―」か「Ａ病院」に診てもらいたいが、「Ｚ整形外科」のＫ先生の自信に満ち溢れた発言を信じていこうと思う。

■医師探し

ひとまず、公益社団法人日本整形外科学会のページへ行き、各資格別に検索し、その後、該当する病院や医師のプロフィールなどを見ていくこととする。見ているうちに一般社団法人日本脊椎脊髄病学会が認定する「指導医」の肩書を目にする。また、「保存療法」の過程で「ブロック注射」という治療方法を選択する可能性は極めて高いようで、まれに神経部に損傷を来たすこともという怖い話も載っているので、いわゆる「ペインクリニック」というジャンルの医師も探しておくこととする。

　・日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医名簿

千葉県下で96名のお名前がリストアップされ、かなりたくさんの先生がいるんあだなぁというのが実感。今通う整形外科の先生の名前もあり、一安心。

　・日本整形外科学会認定脊椎内視鏡下手術・技術認定医名簿

　　術後の回復が早く見込まれる内視鏡の手術をする技術認定を受けている医師のリストだが、千葉県下で7名しかいない。「脊椎脊髄病医」としての資格を取得し、実技試験を受けて「脊椎内視鏡下手術・技術認定医脊椎脊髄病医」の資格を取得する。継続するためには、手術時のビデオの提出などが義務付けられているようです。

　・日本脊椎脊髄病学会認定指導医

　　千葉県下で77名が認定されています。これは日本脊椎脊髄病学会が、様々な脊椎脊髄疾患に対する治療経験豊富な医師を認定しているようで、正式名称は「一般社団法人日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医」という資格です。自らが執刀した手術が200例以上あり、うち10％以上が頸椎部、30％以上が腰椎部という実績をちゃんと見ているようです。

　・一般社団法人日本ペインクリニック学会専門医

　　千葉県下で41名が専門医として認定されています。一般社団法人日本ペインクリニック学会が認定した専門医のリストであり、5年間で50症例以上の実績を要するようです。

■病院の実績調べ

『病院検索口コミサイト「Caloo（カルー）」』の情報は以下の通りでした。よくよく見ていくと集計時期の問題だと思うのですが、病院がホームページで公開している情報とは異なる部分もあるので、参考程度で見ることをお勧めします。実際はCalooのサイトでご覧ください。

病院別 椎間板ヘルニアの治療実績（病院名は削除しています）

※件数が10件未満の場合は、統計が公開されていません。そのため合計数・順位に誤差があることがあります※DPC対象病院・準備病院の統計 (2013年4月〜2014年3月退院患者) ※出典：『病院検索口コミサイト「Caloo（カルー）」』

順位	治療実績
	合計件数	手術あり	手術なし
1	204	118	86
2	200	180	20
3	110	72	38
4	63	46	17
5	61	49	12
6	60	46	14
7	57	36	21
8	44	22	22
9	37	27	10
10	35	15	20
11	33	19	14
11	33	15	18
13	32	11	21
13	32	19	13
15	29	13	16
16	28	18	10
16	28	12	16
18	22	10	12
19	21	10	11
20	16	-	16
20	16	-	16
22	15	-	15
22	15	15	-
24	14	14	-
24	14	14	-
26	12	12	-
26	12	-	12
28	11	11	-
28	11	-	11
28	11	-	11
28	11	-	11
28	11	11	-

（見づらい場合は、こちらのＪＰＥＧファイルをどうぞ）

 

悶絶！ヘルニア日記_14～マニフレックス、最高！～痛み7。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その14===
発症18日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：7（薬が効いて横になってれば　6）
・右脚の痛み：6（薬が効いて横になってれば　4）
・右脚の痺れ：1（薬が効いて横になってれば、ほぼ0）
===

10月11日（日）

マニフレックス エアメッシュで寝て1日目。
正直、すごく良い。何がいいかって、今までが酷すぎたのかもしれないが、

・まず、今までなら痛かった姿勢も、痛みが半減。
おそらく、適度に重みを吸収しながらも押し返す力がマットレスにあり、その反発力が痛みを吸収してくれる。煎餅布団は、沈んだところからは100%反発し、それを体が受け止めることになるので、体が痛くなる。また、ただ単にスポンジマットレスを重ねただけでは、体の重いところや出っぱてるところだけが沈み込んで、一部の関節に負荷がかかり、その結果、今の痛いところにさらなる痛みが集中してくる感じ。

・寝たら、朝までぐっすり。
さすがに寝だす時は、左向きに腰を丸めて膝を少し抱え込むのが最も痛みを感じない姿勢なので、この姿で寝入ります。グッスリ眠れているので、どんだけ寝返りしているかはわかりませんが、朝起きても同じ姿勢で目が覚めています。起床後はやっぱり腰は痛い。
今までは、寝がえりが痛くて、目が覚めたり、そもそもの寝るのに痛くない姿勢がどんどんなくなってきてた。そこから思えば、快眠を得た‼️って感じです。

・結局1日中フトンの上なので、1日の体に負担が減少。
安静と言われて、パソコン触るにも、食事を摂るにも、横になりながらコトを済ませます。24時間のうち23時間30分以上をフトンの上で過ごしているので、どんな姿でも、それなりの反発を面で支えてくれるので非常に楽な感じです。
昔スプリング式のマットレスのベッドに寝ていた頃がありますが、スプリング式は、その構造上どうしても場所によって支えてくれる力に偏りが出ている感じでしたが、これは違います。

このようにいいとこ尽くしです。メンテナンスの問題はあるでしょうけど、これだけの快眠を得られるなら、マメに干したりするメンテナンスくらいは義務として当然やるべき仕事だなぁと思います。

欲は尽きない物で、『マニフレックス エアメッシュ』がこれだけいい感じで、僕の体重（約75kg）ならもう少し固めもありかなと、今度は展示品でもいいので『マニフレックス マニ・スポーツ』も試してみたいと思います。

今日１日中、マットレスの上で、パソコン触っていたけど、これ以上悪くならない気がします。
もしかしたらトラちゃん💊（トラムセット配合錠）を１日４錠に増やしているのが痛みが増していない原因かもしれませんが……

そうそう、夕方お風呂に入ったら、体重が72.1kgに。

（アフィリエイトではないので内容は僕の感じたままのことです）

 

悶絶！ヘルニア日記_13～高反発マットレス、マニフレックス～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その13===
発症17日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　8）
・右脚の痛み：8（薬が効いて横になってれば　6）くるぶしが痛い！
・右脚の痺れ：1（薬が効いて横になってれば　1）
===

10月10日（土）

６時過ぎに痛みで目が醒める。
昨日の『神経根ブロック注射💉』は効いていない模様。
サポちゃん💊を我慢し、トラちゃん💊で頑張ってもらう。

マットレスをネットで探す。
何故か非常に腰が痛い！どの姿勢でも痛くて我慢できない。
この数日間、マニフレックスとモットンとドルメオで比較し続けた結果、
『マニフレックス エアメッシュ ハットトリック』を購入することに決めた。
サイズはシングル、色は汚れが目立たないグレー。
公式サイト⇒magniflex (マニフレックス)

（アフィリエイトではないので内容は僕の感じたままのことです）

奥さんにも相談したら、反対はされなかった。
すぐに欲しいと思ったので、奥さんに買いに行ってもらえる距離の取扱店に電話をかけまくる。残念ながら、イオンやLoftには在庫がなく取り寄せ。ベッドを売ってる家具屋にも軒並み電話すれど、取扱いはない、とそっっけない回答。ネット販売は、輸入元サイトも、楽天も、Amazonもお目当てのものがない。電話で問い合わせて、ようやく一つ在庫があるサイトを見つけたが、発送は明後日、到着はその２日後と言われ、一旦電話を置き、４日後まで待てるか熟考する。

煎餅布団で、腰骨が痛く、マットを重ねて寝だして３日くらい経つが、日に日に痛くない寝方の選択肢が減っている今、あと４日は無理かなと思う。

『マニフレックス エアメッシュ ハットトリック』にしたのは、カーペットの上に直敷き想定しており、マニフレックスの高反発系のラインナップで選ぶと、

１）『マニフレックスMODEL246』や『マニ・スポーツ』では、汗かきのボクでは、すぐにカビてしまうかも。
　　⇒『エアメッシュ』系か『マニオリンピア』

２）白だと汚れが目立つので、色を選べるのは、『MODEL246』か『エアメッシュ ハットトリック』。
　　⇒グレーを選択

３）側地（カバー）が外せて、洗濯機で洗えるのは、『エアメッシュ・ハットトリック』

（参考文献）
　・腰痛対策におススメで人気のある高反発マットレスベスト3
　・2013　マニフレックスの評判は本当か？実際に購入してみてわかったこと
　・高反発マットレス選び（ドルメオとマニフレックスの違い・比較）

という理由からでした。

何を譲歩するか、機能と費用のバランスを考えた結果、放湿性能を重視し、色や洗濯は、シーツでカバーできると思い、白しかない『エアメッシュ』でもしゃーないかと決断。

決めた途端に、譲歩する分だけ何が何でも今日中に欲しくなり、再度、Loftとららぽーとのハンズ、イオン各店に電話かけまくり、『エアメッシュ』か『エアメッシュ・ハットトリック』の在庫はないかを確認する。

ようやく見つけました！イオンモール幕張新都心。
取り置きしてもらい、奥さんに買いに行ってもらう。１時間半ほどで奥さんが帰ってきて、開封してくれた。いい感じです。



今度はスノコも探しておこうと、再びネットで調べる。
意外な事に、寝床用のスノコってあるのね。知らなかった。Amazonで一番売れているのをポチッとする。

タンスのゲン すのこマット シングル 折りたたみ 二つ折りタイプ リブ加工 完成品 風-kaze-


さていよいよ寝るぞー！
マットレスを変えて、仰向けでも腰があまり痛くない。いいねぇ～!(^^)!

 

悶絶！ヘルニア日記_12～Dr.K いきなり神経根ブロック注射～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その11===
発症16日目。会社休んで10日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　7）
・右脚の痛み：8（薬が効いて横になってれば　6）くるぶしが痛い！
・右脚の痺れ：1（薬が効いて横になってれば　1）
===

10月9日（金）

朝５時過ぎ、痛みで目が醒める。悩んだ挙句、サポちゃん（坐薬）の出番💊。４０分ほどで痛みが薄れて、ウトウト。
トラちゃん💊を今日から１日４錠に増やそう。

家での仕事を片付けて「Ｚ整形外科」に奥さんの運転で向かう。
今日は手術を担当するＫ先生の予約が１１：３０に入っている。手術の話なので、最後がいいだろうということで１２：００少し前に来てほしいと言われていた。１１：４０に病院に到着すると、ＡＫＢ４８の島崎 遥香似の事務員が「まだまだ１時間以上かかりそうなので、処置室で寝てますか？」ととても優しい天使のお誘い。お言葉に甘えて、処置室へ杖ついてゆっくりと向かう。

１２：４０　ウトウトしてたら、いきなりＫ先生がやってきて、「ここで診察するから」と。
（あれれ？Ｔ先生も同席するって前回言ってたけど、いいのかな…？といきなり不安）
以前脊椎専門のT先生がやったように、足を上げたり、親指の力を試して、電子カルテを確認する。
Ｋ先生からの説明は、
・通常は３～４ヶ月あれば治る
・でも時間がないなら手術かな。
・手術は１１／４で予定し、今日『神経根ブロック注射💉』しましょう！
（えっ？いきなり？例の痛いヤツ？）
・神経に直接触るので、ビリっと来たりドカンと来たり人それぞれです。
・ヘルニアは火山に例えられて、活火山だと注射しても効果が出ず、やっぱり手術かな。
・今からやれば(3回チャンスがある)…うん、やりましょう。
・リスクはあります。今まで自分は経験ないが・・・と説明。同意書書いて。
（マジっすか？）
なんとなく今までの先生と違って、「俺が治してやる！」って強さを感じるし、その勢いで「はい」と従わざるを得ない感じがしていく。俺を信じろ！信じられる！信じるしかない！という感じが、ヒシヒシと伝わってくる。この先生が昨年１０月に副院長として来てから、脊椎手術をし出したんだと、勝手な自分の想像で妙に納得してしまった。

呼ばれて、レントゲン室へ。
腹這いで、腰・お尻を上に上げるために、腹にクッションを置いて、消毒。
Ｋ：イソジン！（看護婦：はいっ）
僕：（えっ？イソジンってうがいの？）
Ｋ：麻酔打つから、じっとして！チクっとするよ。
僕：はい・・・（ブスッ）うっイタっ・・・
Ｋ：見せて！（レントゲン技師：はいっ）
どうも、麻酔を打ちレントゲンを見ている模様。
Ｋ：うん、これから神経触るからビリっと来たりドカンと来たり、何か足の方に感じたら言って！
僕：はーい（でも腰の方が痛くてつらい、足にビリっときてもわかんないんじゃないの）
Ｋ：これも来ない？これも？おかしいなー。うーん、狭いな。これは？
僕：はい、少し来ました。鈍痛です。ピリッと痛くないです。
Ｋ：いいよ。何か感じたなら、これ以上は危ないし。
　　はい、ここで撮って！（レントゲン技師：はいっ）
　　はい、これから薬剤入れるよ。ハイ終わり！
かすかに鈍痛が来たところで薬剤を入れた。
車椅子に乗せられ、処置室へ。血圧は140-85。20分後は122-75。30分休んでOKとのこと。

まさか、ここでいきなり整形外科の注射の中の王様『神経根ブロック注射💉』とは。
心の準備ってもんがあるでしょ。脊椎専門のT先生も麻酔医しかできないって言ってたのに。もう、大丈夫かな？ざわ…。

注射を終えて休憩し、歩き出す。刺激のある痛みはないが、痛みは「３」程度。麻酔の影響だけで、効かなかったかな？
帰宅して、横になりながら夕方まで仕事をする。

なんとなく痛みは弱まっているような。
でも横になっても特定の姿勢以外はやはり痛くて我慢できない。
やっぱりマットレスのせいかなぁ…とＷｅｂで最終選定フェーズへ。

明日、奥さんに言ってみて反対されたら我慢。賛成されたら、Amazonで購入するか。

悶絶！ヘルニア日記_11～フトンが悪い？～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その11===
発症15日目。会社休んで9日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　7）
・右脚の痛み：5（薬が効いて横になってれば　3）
・右脚の痺れ：1（薬が効いて横になってれば　1）
===

10月8日（木）

寝ていても、痛みが増してきている？

昨日は寝返りしないつもりで仰向けに寝たが起きたら横向きになっていた。そもそも仰向けといっても、普通には寝られないので、膝下に座布団を敷いて、腰に負担が来ないような寝方をするしかなく、寝てるうちに座布団邪魔になっちゃうんだろうな。

昨日あたりから、横になっていても、左向けに背中を丸めて膝を少し抱え込む形以外は、じわじわ鈍痛が続く感じで、今日はその痛みが増してきている感じ。マクラを変えたからなのか、マットレスを１枚増やしたからなのかはわからない。

ちょうどＢａｙＦＭで低反発マットレスの話をしている。
マクラ、マットレスと腰痛の因果関係などを調べてみようと思う。
いろいろ調べてみるに、なかなか奥深いな。読むにつれ、今の自分のせんべい布団をそのまま床に敷くのは腰には決して良くないものということが認識できた。体が沈み込みすぎる（まさにスポンジマットレスを増やした状態？）も、重量がかかるところに負担が行くようで、まずそう。
腰痛防止やすでに腰痛を持っている人には、「高反発マットレス」がおすすめらしい。

もう少し調べて、購入を考えようかなと思ってきた。

明日は診察があるので、お風呂に入る。
ヒゲが伸びてきて気持ち悪いし、とヒゲも剃り、すっきり。痛いながらもなかなか上手に入れるようになった。

悶絶！ヘルニア日記_10～仙骨ブロック効く？～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その10===
発症14日目。会社休んで8日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　6）
・右脚の痛み：5（薬が効いて横になってれば　5）
・右脚の痺れ：3（薬が効いて横になってれば　1）
===

10月7日（水）

サポちゃんは出番なし！でも痛いよ～。
トラちゃん💊を１日３錠で凌ぐ。

昨日の『仙骨裂孔ブロック注射』の効果は８時間くらいはあったかもしれない。１回目はほとんど効かなかったけど、今回のは１１時に注射して痛みがかなり引いて、１９時夕食以降に痛みが増してきた状況。朝起きるとやはり痛い。昨日の朝と同じくらいに戻ってしまった。

今日は家で寝そべりながら、結局フルに仕事をリモートでやっていた。
仰向けに膝立ててパソコン触るか、うつぶせになってパソコン触るかのどっちかしか体勢を選べない不自由さはあるが、痛みは一時のひどさよりは我慢できる。ただ、そのせいか夜寝る時は左向けに横になり、背中を丸めて膝を抱え込むような形以外は痛くて寝られない状況になってしまった。

手術後寝返りできないとというブログを見て、仰向けでどれだけ寝返りしないでいられるかを挑戦しようと思ってけど、今日は断念する？

悶絶！ヘルニア日記_09～治療方針～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その9===
発症13日目。会社休んで7日目。

（起床1時間後の痛み）
・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば　6）
・右脚の痛み：8（薬が効いて横になってれば　6）
・右脚の痺れ：6（薬が効いて横になってれば　4）
===

10月6日（火）

明け方４時に、痛みで目が醒める。悩んだ挙句、サポちゃんの登場💊
上手く入らない坐薬をなんとか押し込んだ。アツい。３０分程度で効いてきたのかウトウト…

今日は朝一番で、「Ｚ整形外科」T先生の診察で「手術を視野に入れた治療方針」を話すことになっている。脊椎が専門？らしい。義父も「脊柱管狭窄症」でこの先生に診てもらっている。
８時４０分には、病院到着🏥し、受付後、待合室で待機。相変わらず椅子に座るのはつらい。
９時２０分過ぎに名前を呼ばれて奥さんと診察室へ入る。
状況を聞かれ、

・腰の痛みを8、寝ていれば6　

・足の痛みも8、寝ていれば6　

・シビレは寝ていれば4 と回答

診察台で、脚を上げたり、膝を曲げたり、親指に力を入れてどれだけ状態を耐えられるかなどを診てもらう。 明らかに、右の足が弱い。30度上げただけで痛い。ＭＲＩを診て、少し段差はあるが右にも、左にもヘルニアがあり手術の場合は、左右を切り開く必要があるとのこと。

で、今後の方針の会話になるが、どうも手術をする前提でという話は、前回診察したＳ院長から伝わっていない様子。この病院は電子カルテを使ってる割に、過去の診療履歴を事前には見ないで、患者との会話で確認をしていく使い方のよう。

Ｔ先生曰く、
・ヘルニアで手術をするのは２０％。
・その中で医学的に必要な手術は１０％。後は患者都合。
・手術をして再発の可能性は１２％。
・当院としては、保存的療法で３段階のブロック注射で治療をする事をお勧めしている。
　まずは、『仙骨裂孔ブロック注射』。ちょっと痛いけど、比較的安全。
　つぎは、『硬膜外ブロック注射』ね。ちょっと神経のそばでリスクがあるから専門の先生がやる。
　最後に、『神経根ブロック注射』ね。これ、神経に直接触るから、チョー痛いよ。
　（患者脅かしてどないすんねん！）

私からは、
・すでに２週間会社を休んでしまうので、早期に復帰したい。
・手術で早まるのなら選択肢に入れたい。

Ｔ先生は、
・では、ブロック注射を進めながら、手術も準備しましょう。
　（僕：仙骨ブロックは１度やってるんですが…　Ｔ先生：え？じゃぁ今日もやりましょう）
・Ｚ整形外科で手術できる。早ければ１０月２８日、もしくは１１月４日。Ｋ先生が執刀することになる。
　（僕：えっ？ここでできるんですか？Ｋ先生は診てもらったことないんですが…ざわざわざわ）
・大学附属病院のＯ先生に頼んでもいいが手術できるのは３ヶ月先になるしねぇ。早い方がいいでしょ？
　（僕：手術はどんな方法で、入院はどのくらい？）
・手術はＬＯＶＥ法。術後１週間で退院。その後自宅で１週間安静にして、計２週間はかかるかなー。
　（僕：……一番術後が長いヤツですね……しかも痛い）
・今日は、『仙骨裂孔ブロック注射』💉をしましょう。
　（痛いの嫌だと、思いつつ、ハイと答えるしかない）
・それから今週金曜日にＫ先生来るから、私（Ｔ先生）もいるので、そこでオペの相談をしましょう！

待合で４０分待ち、処置室へ。

血圧計ると１６０！注射の恐怖で、高い！

注射💉は、ものの１０秒で終わり。
その後、痛い方を下に横向きで２０分程寝て、血圧計って終わり。

血圧は１３０に下がっていた。
すでに奥さんが会計・調剤薬局で薬をもらっていてくれた。感謝！

しかし、本当にこの病院で「椎間板ヘルニア摘出の手術」ができるんかいな？不安…
院内の掲示板を見てみると、

「Ｈ２６．１０月より脊椎手術ができるようになりました。

Ｈ２７．７月末現在１９件の実績があります」
と貼り紙が。なんで公開されるホームページに書いてないんだろう？

ざわざわざわ…

車の中で、ん？今回の注射はもしかして効いてる？って錯覚に陥る。

ちょっと痛みが薄らいでるような気が…

おおっ！いっけね！！

Z整形外科で手術ができるという意外な回答に動揺して、セカンドオピニオンのこと訊き忘れた！

午前中に病院も終わったので、奥さんにわがままついでに、
「せんべい布団で腰骨が床ずれ起こしそう！家の中の使ってないマットをさらに敷いて！マクラの高さが合わないから高反発っぽいマクラ買って！」とお願いする。家の中の来客用布団から２０年以上使っていないスポンジマットレスを引っ張り出してくれて、マクラはどこぞへ購入しに行ってくれた。

イオンでこのマクラを買ってきてくれた。うれしい！



比較的時間があったので、『ブロック注射のこと』、『手術のこと』を調べたが、いろいろ参考となるサイトはあるので、別途【付録】などでまとめることとする。

 

 

悶絶！ヘルニア日記_08～いろんな人のブログ～痛み9。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その8===
発症12日目。会社休んで6日目。

・腰の痛み　：9（薬が効いて横になってれば　7）
・右脚の痛み：9（薬が効いて横になってれば　7）
・右脚の痺れ：6（薬が効いて横になってれば　5）
===

10月5日（月）

昨日寝る時は今までになく痛みが弱まっていたのに、朝起きると腰がめっちゃ痛い！
昨日調子に乗って動き過ぎたせいなのかな？動くといっても、家の中でハイハイとタバコを吸いに玄関出るだけなんだけど。
トラムセットは、一回一錠を４回まで大丈夫と許可をもらったけど、できるだけ量を減らしておこうと思い、１日２錠💊💊でなんとか凌いできていた。今日から食後３回💊💊💊に増やしてみることとする。

ネットでヘルニア体験者のブログを見る。

●「ヘラブナ日記」番外編・
　この方の場合は、発症後の約２週間後に救急車で運ばれて入院。入院後２０日で手術をされた模様。ルートブロック注射なるものを打ちながらも手術という選択をした経緯など、参考になったのと、同じような境遇に自分を置き換えて読み入ってしまった。このブログを見て、救急車で運ばれた方がいいのかな…と思ってしまった。
　まだ手術が確定したわけではないが「【腰椎椎間板ヘルニア】～入院２０日目（２）　術後のつらい夜」は、今後参考にさせてもらおう。

●masaminさんの「雑学日記」
　このブログそのものが腰椎椎間板ヘルニアの治療体験を中心に書かれているようです。
　保存療法で、注射＋投薬＋安静で凌いできたようで、３か月以上お仕事を休まれているようですね。
　「ブロック注射」のことなど書いてあるので、長期の治療が許される場合は参考になるかと。

●「chii☆sanの闘う日記」
　ちぃ☆さんは女性の方のようです。４か月かけ、最後は手術に至ったようです。入院期間はおよそ２週間。かなり精神的にもご苦労されているようです。

今の時代、情報だけは豊富なのでどれが正しそうな情報で、自分に合っている情報はどれか、を選択する目も必要ですね。そういう意味では、その他の方のブログが正しくないというわけではなく、自分が置かれた状況で、自分の参考にする情報が上記だったということなので、その点をお断りしておく必要がありますね。

自分の場合は、おおむね１か月以上会社を休む場合は「手術」を選択するしかないなぁと思い、すでに発症２週間近くたつので、そのためにはまず
・手術までに『ブロック注射』を２回以上トライしてみる。
・手術する病院を早く決め、そこで『ブロック注射』を打つ。
・そのためには明日の「Ｚ整形外科」で、手術する病院をすぐに紹介してもらう。
・明日までに、術後の回復が早いＭＥＤ法かＰＥＤ法で手術ができる病院を探す。

「よし！手術を前向きに考える！」と覚悟を決めたら、気持ちが少し楽になった。
腰は痛いけどお風呂に入ろう！風呂上がりに 体重を計ったら 72.9kg。少し痩せた？

悶絶！ヘルニア日記_07～手術？どの病院で？～痛み8。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その7===
発症11日目。

・腰の痛み　：8（薬が効いて横になってれば6）
・右脚の痛み：8（薬が効いて横になってれば6）
・右脚の痺れ：6（薬が効いて横になってれば4）
立ってるのは1分程度が限界。それも腰を曲げながら。
===

10月4日（日）

朝は７時過ぎに目が覚める。入院したらタバコ吸えないので今日は練習で禁煙しよう！
と思いながら、朝食後、杖を突きながら玄関をでて、５ｍほど先のポストに朝刊を取りに行く。
昨日も、病院には杖を突いて行ったし、痛いながらも動いた方がいいかもと思い、少し無理をしてみた。
少しだけ調子がいいかも…とタバコを一服！
早くも禁煙の練習は断念する結果になってしまった。あかん。

今日は、少し病院のことを調べた。
寝ながらの調べ物で「iPad mini」は重くなく、本当に便利(^^♪
◎Ｚ整形外科：
　手術室あるし、病床も１０床はあるようだけど、「腰椎椎間板ヘルニア摘出手術」の実績が見当たらない。
◎Ｆ整形外科：
　実績、指導医とも多く、内視鏡手術の技術認定医がいる。
　手術は法はLOVE法が多そうに見える。また手術以外で退院した人が少なすぎる＝入院≒手術？
◎Ｄ沢明ＰＥＤセンター :
　術法も実績も素晴らしいが、さすが名医なんだろう、ホームページで予約で一杯と書いてある。
◎Ｃ大学付属病院：
　意外と手術実績が少ない（大学病院でやるほどでもないのか？）
◎国立Ｃ医療センター：
　意外と手術実績が少ないが、ここの整形外科医長のＯ先生は、僕の参加するテニスサークルに所属していたそうな。
　また、奥さんの周囲では、結構ここで手術を受けた人が多い。
◎市立Ａ病院：
　近隣の公立病院では一番手術実績が多い。Ｚ整形外科副院長はここにもいた模様。
◎ＣＣメディカルセンター：
　実績、指導医とも多く、内視鏡手術の技術認定医がいる。が昔近所に住んでいた僕の印象が悪い。
◎Ｃメディカルセンター：
　実績、指導医とも多く、内視鏡手術の技術認定医がいる。昔から設備と医師の評判は高かったが、混雑と、最近はネットで見る限り医師・看護婦の対応など評判は悪い。
◎Ｃ労災病院：
　実績、指導医とも多く、内視鏡手術の技術認定医がいる。ちょっと遠いな。
◎そのほか隣の市のＮ第一病院、市立Ｆ病院、東京のＩ整形外科内科など

いずれにせよ、これから初診で行くとＭＲＩ検査まで時間かかるし、セカンドオピニオンを使うしかないなと思う。
ウトウトしてきた。

今日は、日本女子オープンゴルフを見る。
プレイオフで韓国勢２人と菊地 絵理香の３つどもえ。結局、菊地 絵理香がチョン・インジに敗れる。
菊地 絵理香は４回目のセカンドショットが残念すぎる。チョン・インジは、すごいコンセントレーションだな。同じホールを４回、パーで上がってくる。気になるイ・ボミは４位。香妻 琴乃は＋２　６位でホールアウト。頑張って欲しいな。

明日以降は病院は一通り見たから、手術方法や保存療法を少し真剣に調べることにする。
この状況なら、おそらく今週も１週間は会社に出社できないなと、上司や同僚にメールで経過報告と休暇のお願いを出す。

今日1日は、痛みはあるけど、だいぶ楽な気分。

悶絶！ヘルニア日記_06～ＭＲＩ～痛み 9。

===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』その6===
発症10日目。

・腰の痛み　：9（薬が効いて横になってれば7）
・右脚の痛み：9（薬が効いて横になってれば7）
・右脚の痺れ：9（薬が効いて横になってれば6）
===

10月3日（土）

昨晩寝付けず、０時を回って寝たせいか、夜中痛みで起きることがなかった。ちょっと変化かなぁ…
なにはさておき、夜中にサポちゃんのお世話にならないのはとてもいい。
朝晩とトラちゃん（トラムセット配合錠）💊を服薬して、服薬後６時間程度は横になっていれば痛みもだいぶ緩和されている。

今日は「Ｚ整形外科」で、午後１２時半に受付けて１３時からＭＲＩということなので、下着なども全部変えたいので、お風呂に入る。ほぼ動けなくなった日曜から、お風呂には入っていなかったので、久しぶりのお風呂だが、ちゃんと入れるだろうか…風呂場までハイハイで行き、風呂場でもほぼハイハイで、何かにい掴まりながら、動く。洗い椅子に座る、立ち上がるは不可。結局、四つん這いで、手が届くところを痛みが感じるまで洗うという感じで、不完全。それでも、夏の暑いさなかで、顔を洗ったような爽やかさを感じることができた。
あぁ、ひげを剃りたかったな…贅沢すぎるか。

風呂に入り、着替えを済ませ、杖をついてゆっくりと歩いて家をでる。少し痛みに慣れてきた感じ。
タバコを吸うと、背中の毛細血管が縮んでいるのか、妙な痛みが走る。こんなに痛いのに、少なくなったけどタバコをやめられないというのも情けない話である。めったにない、長期休暇と思えば、ここでダイエットと禁煙を達成できればと思うのだが、いかに自分に甘いのかがわかる。こんなに苦しんでるんだから、せめてタバコを…と、もう一人の僕が許しているんだな、これ。

１２時半に予定通り、「Ｚ整形外科」に奥さんの運転で到着。
処置室で寝ながら待たして欲しいとお願いしたがすぐ案内するとのことで、椅子で待つことに。斜めに座り、背もたれに左肘をついて体重を支えると、なんとか座れた。先週に比べ、少し痛みもましになったか？
しかし、さっき案内してくれた事務のＮさんは、４０代半ばの美しく普段優しそうな事務のチーフっぽい人だが、今日はちょっとイケテナイ。

１２時５０分でＭＲＩヘ案内される。ファスナー、ボタンなどない服だったのでそのまま検査台へあがっていいとのこと。待合の椅子から１０メートルほど歩いただけだが、検査台へ上がる時は非常に痛い。検査の時間はわずか２０分程度のはずだが、動いてはいけないということだが、この仰向けのままで痛みに耐えられるだろうか。ガランガランとＭＲＩはうるさく、狭い。ヘッドホンとかあるといいのに…
通常の大病院だと、緊急でもない限りＭＲＩ検査も数週間待つことから考えると、この病院でよかったのかな…なんてことも考えながら、時が過ぎる。

ＭＲＩ終えてから、またしても診察のために待合室の椅子で待つことに。待合室で左に肘をかけ体重を左に寄せられる場所を確保した。
２時からの診察開始で２時１５分に呼ばれた。「おっ！ちょっと特別な対応だな。」と思いながら入った診察室には、院長のＳ先生。脊椎のＫ先生(大学付属病院)で診てくれればいいのに。本当に気が利かない病院だ。

Ｓ先生はＭＲＩ見ながら、
「そうとう脊髄と神経の間が狭く、かなり出て圧迫しているので、手術も覚悟して、次回火曜日の先生に相談したら…？」
「えっ？手術ですか～？」（ガーン）
最悪のシナリオとして頭の片隅に置いておいたキーワードが、頭の中を占めつくした。

トラムセット配合錠は、吐気がなければ、一回一錠を４回まで大丈夫とのこと。ボルタレン•サポも処方してもらう。
このＳ先生は、何が専門なのかよくわからないけど「脊椎」「膝」は専門外のはず。僕の膝も、最初にこの先生が「変形性膝関節症」と診断したのちは一向に治らなかったし、大体この病院の評判はスポーツ整形のＮ先生とかの人気で持ってるみたいだし、次回の先生にセカンドピニオンも相談してみようかな…手術するなら早い方がいいし、等々と思いながら帰宅。

なんだか急に、夕方以降が寒くなってきた、長袖Ｔシャツが必要だと思い、Amazonで購入。
寝ながら買い物ができるって、とっても便利でイイね！気も紛れる。

夜は夜で、腰の痛みが弱いけど続き、「手術」のことも考えると寝付けなかった。