雪が降った日曜日に、主人と九州の伊勢といわれる神社にお参りに行きました。
朝早く、出発～ 
が、雪の為高速道路は、
通行止めで
、 
どうしようかと思いましたが、この日しか、時間取れないから「行こう
」って事になり、
お参りをする事が出来ました。 良かったです。
雪景色で素晴らしい世界でした。
感謝
今日の晩ご飯
里芋の葛あんかけ、銀鱈みりん、野菜炒め、白菜のお浸し、大根納豆、もずく、れんこん、ジャガイモすりおろしのお好み焼き。
里芋を蒸してつぶし片栗粉をつけ揚げます。そしてゆず、菜の花、葛あんだしをかけていただきます。
美味しかった―――。
カムカム回数、
あんかけ １５回、鱈みりん １０回、野菜炒め ３０回、お浸し １１回、納豆 ７回、モズク１回 、お好み焼き １５回。
レンコン、ジャガイモをフードプロセッサーですりおろしして、麩を加えプロテインを加え硬さ加減して、焼いて片面は、キャベツを下に
して、焼きました。結構、美味しくて、根ものがたくさんとれて、ヘルシーです。
今日のお昼ご飯
サバのケチャップ煮、キャベツの味噌汁、野菜の卵とじ炒め、ターツァイのお浸し、水菜のサラダ。
カムカム回数 ケチップ煮 １０回、味噌汁 ７回、野菜炒め ３０回、お浸し １５回、水菜 ７回。
鶏ささみのチーズ巻。
ある日の晩御飯
豆腐の味噌汁、ささみチーズ巻、ユリ根ご飯、野菜炒め、里芋と大根の煮物。
カムカム回数
味噌汁 ７回、ささみ ２０回 、ご飯 １３回、煮物 １１回。
ゆり根ご飯が、大好きなわたし。 抹茶塩をかけていただきます。
ご飯につやともっちり感が、美味しいですよ。
鳥栖では、弥生が丘のあんくるで売ってましたよ。
ゆり根ご飯レシピ
材料
米 ３カップ
水 ３と１/2カップ
塩 小さじ１
ゆり根 一個
抹茶塩 少々
作り方
１、米は、炊く一時間前に洗っておく。
２、ゆり根は、バラバラにしておく。
３、米、水、塩、ゆり根をいれふつうに炊く。
４、抹茶塩をかけていただく。
作ってみてねーー。