先日の晩ごはん（＾０＾）

先日、友人から教わった、いか団子をしました。

材料をフードプロセッサーに入れて、揚げるだけ

アレンジして、豆腐を入れ、ミキ商品のプロテイン

で、硬さを調節、ヘルシーでめちゃおいしかった。






いか団子、生姜と椎茸の混ぜご飯、つくね芋の酢の物、具沢山味噌汁



ささげ豆と金時豆と小豆と団子のぜんざい

豆大好きな私、＾０＾美味しかったです。

カムカム回数

いか団子・・・１８回
生姜ご飯・・・３３回
味噌汁・・・・２６回


この日は、冷凍庫に入ってたいかのすり身と鶏ミンチ

を団子にしてみじん粉をつけて揚げました。




いかすり身と鶏ミンチのみじん粉団子、きのこの土瓶蒸し、小松菜のおひたし、きゅうりと人参の酢味噌あえ

具沢山味噌汁


カムカム回数、数えるのをわすれちゃった