2006/11/07

朝から個人鑑定にまわり、やっとこの時間ほっと一息。朝も昼も食べる時間なかったので今日初めての食事。空腹の時間が長くなるのは健康面で決して悪いことではないからいいんやけど、ここでドカ食いしないことが肝心。今の空腹感からいくと二人前はいけそうやけど我慢我慢。太るだけでなく健康上良くない。今日もお客さまに健康の話しをかなりさせていただいたばかり。自分がまず気を付けないと…若いうちは基礎代謝がいいから少々の無茶な食生活もこたえないけど遅くとも40歳くらいからは気を付けたほうがいい。個人差もあるけど。
若い人にはまだピンとこないかもしれないけど健康運はいちばん大切。体調が悪いとパワーが出ないから、仕事も恋愛も金運も逃がすことになる。