悩みの多くが
自分は人からどう見られているか
どう思われているか
というところから発生している
恋愛や人間関係での相手の気持ち
職場での周りからの評価など
そこから一旦離れて
まずは自分を満たす
その結果どう見られてもそこは二の次
という感覚に変わると
大抵の悩みは消える
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