やっていて楽しい人はいいと思う。
けれど、ただでさえ日常で
ストレスを受けている人の場合は
そこでもまたストレスを受ける
ということになってしまうことも
少なくない。
そうなると楽しいどころではなくなる。
その中での人間関係が
色々と気になりだしたり、
人のネガティブな発言に
気持ちをかき乱されたり、
その中の誰かと比べて
落ち込んでしまったり。
会ったことすらなくても
そういうことが起きてくる．
そうなってきたらスッパリやめる
というのもあるけど、
見る頻度を下げてみるとか
何日か見ない日を作ってみるのも
いいと思う。
その方が穏やかに過ごせることも
多いと思う。
SNSでストレス解消しようと思ったら
皮肉な話しでSNSでストレス増えた
とかも多いので。
最初は見ないと気になったとしても
そのうち、見ないことで
自分時間を取り戻せることも多い。
