昨日は明けでクロトレに行きたかったのに合わせた目覚ましが14時ではなく2時になってしまっていたので起きたらもう夜だった 泣
一度寝たら起きないのが難
今日は朝から整形受診
こないだ撮ったMRIの結果を聞きに
やっぱり股関節唇は損傷しているらしい
ストレッチで股関節痛は改善しているので次回受診はなしで経過観察となった
深いスクワットとバイクはしない方がいいらしい
ランもオススメしないらしい
なので泳ぐしかない 笑
今日の練習
コナミ京橋にて
昼のスイトレ 先頭1700m
身体が重くしんどかったけど達成感はあった
夜の練習は用事があったので断念する
そして夜は家主と近所を新規開拓する
新しくできた立ち飲み焼き鳥はかなり良かった
帰りに有名だけど行った事のなかった潜水艦バーに行ってみる
潜水艦は凄かったけどメニューは少なく酒が少なすぎるのが難