当直明け
大阪プールにて
何年ぶりだろう大阪プール
長水路大会に向けて、心斎橋の皆さんとの練習会に行ってきた
何年ぶりだろう大阪プール
めちゃくちゃ楽しみにしているレース前なので無理は出来ない
持っていけば使ってしまうのでフィンとパドルは置いていく
練習内容は4000コース
こないだの短水路門真前に2部練して疲労が抜けなかったので今日は2400で留め、スタート練習だ
本店に行くようにもなったので長水に慣れてきているのを実感した
こういう練習は続けたい
この練習会ではパドルとフィンを持っていた方が効果的なので次回は持っていこう
飛び込みも大コーチから指導をもらえた
どうやらクラウチングのかける足が利き足に対して間違っていたようだ
反対に修正してもらい、スタートでの空中のブレや入水後のブレがだいぶ改善された
バックの飛び込みも指導をもらえた
親指の位置、姿勢など
これは大きな収穫となった
早速もみじで試そう
心斎橋の皆さんと楽しく練習出来て良かった
ありがとうございます
この練習会、続けて欲しいなぁ