ぎっくり腰18日目
普通に歩けるようになりました
骨盤が固まっているような違和感や、歩く時に左足の動きが悪かったのも良くなって順調に回復しているのかな(^_^)
昨日は家族が入院したため家事を全て任され
朝は背中と腰が張っていました
仕事が終わった頃には
首から腰までだるい～( ´△｀)という感じに
帰りにT接骨院に寄りかなり良くなりました
無理するとすぐに身体に出ますが回復は早かったです
調子が良くなったのでキッチンにも長い時間立っていられそうでした
昨日までは休みながら料理していましたが今日は大丈夫
ずっと手抜き料理しかできなかったので
今日は得意な『豆腐ハンバーグ』を作りました(^_^)v
水切りした木綿豆腐一丁入っているのでヘルシーです
年期の入った鉄のフライパンでジュージュー♪
今日は上出来でしたΨ(￣∇￣)Ψ
画像は焼いているところです
普通は盛り付けた画像を載せますが時間ナイので
料理は、買い物も調理も片付けも含めると大変です
腰が悪いと長時間はキッチンに立てません
早く完治してほしいなぁ・・・