老化も”じわる”

最近気になってることなんだけど

パソコンなんかに向かってしばらく作業していて

ちょっと立ち上がって歩くとき

２～３秒間は背筋や腰がまっすぐ伸び切らず

曲がってる

鏡見たわけじゃないから

どれくらい曲がってるのかはわからないけど

自分としてはけっこうな曲がり具合・・・

ずっと同じ姿勢で作業してると

関節が固まってしまうらしい

その不自然な感じがなんとも情けなく

ぴしっとしたいのにちょっと時間がかかっちゃう

残念

それから

わんこと散歩してるときに

飛行機のジェット音がしてぐっと真上を見上げると

足元がふらつく　　平衡感覚の問題なのかしら・・・？

慌てて足元を見て

事なきを得るけど

無理してそのまま上を向いてると

相当よろよろして危ない

それから

しゃがんでてちょっと頭を前に出した時に

そのまま前に倒れ込んでしまいそうになることがある

まあ手で支えたりしてそのまま転びはしないけど

どれもちょっと前までは見られなかったことばかり

こういうのを気に留めないでいると

そのうちきっと転んで

場合によっては骨折とかもあるかも

ふだんは母にあれこれ言ってるけど

これからは自分も気をつけないと大変なことになる

特にここ数年間は母やわんこのお世話もあるから

なんとしても大きな病気や骨折は避けたい

なので

姿勢も靴や服にも気をつけて

母やわんこに一言行ったついでに自分にも言い聞かせて

なんとかこのまま乗り切りたいと願う

わたしなのでした～

代わりがいないって厳しい・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました