ダイエット再 おやすみ（１０月４日）火

うちの上の子が、
「描く！」マンガ展を観に行って
我が家は遅れた「よつばと！」ブームになっております！



そして、ベトナムの先生に
揚げ春巻きを試食してもらうため、
また揚げ春巻きを作ったぞ！

↓オリジナルのバジル＋鶏肉バージョン


↓豚肉＋パクチーバージョン


↓ライスペーパーで巻くとこうなる


↓揚げるとこうなる
（たぶん、豚肉）


↓揚げるとこうなる
（たぶん、鶏肉）


意外と評判がよかったのは、
鶏肉バージョンの方だった！

ニンニクを効かせて、
なかなかおいしくできたと思うんだ！

全力で揚げ春巻きを作ったので、
エクササイズはお休みです……ヽ(゜д゜)ノ


野菜たっぷり豚汁とサラダ食べたよ！

ダイエット再 ３６２日目（１０月３日）月＠運動

ベトナム風揚げ春巻きに挑戦！
勝手にアレンジして、
鶏ムネひき肉＋バジル＋オリーブオイルで
イタリアンテイストに！


ライスペーパー、初めて使った！！
難しいな……


なんとか…できたような気がする…
子どもの弁当に入れたぜ！


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ



そんなこんなで２５分メニュー…
短い……

ダイエット再 ３６１日目（１０月２日）日＠運動

この日は子どものマットレスを買い換えるために、

仕事帰りにニトリに行った～！！

そんで、子どもが選んでる間に展示ベッドで寝た…

そんでコーヒーフロートとサンドイッチ食べて帰ってきた…




友だちにもらったペコちゃんのチョコ　↓

ペコちゃん、こんなことする子じゃなかったのに、
こんなになっちゃって…(´Д`;

ちょっと悲しいわ(>_<。)



↓冷やし中華風の食べ物



■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ



２５分メニューです。短いね～