ダイエット１年６４日目（４月８日）水曜日＠運動

しばらく筋トレはお休みして、

コアリズムばっかりやることにするぞ！！

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×２（最初の１０分だけ）

理想は、１５分を３回…なんです、本当は。

この日はちょっと仕事で疲れ気味でして、１０分を２回です。

ま、次の日は子どもの入学式だし！早く寝るかな！