ダイエット再 １７０日目（１月２９日）金＠運動

■この日の夕方の二子玉川
この辺は夜景がきれいで、好きです！(≧∇≦)


子どもが小さかった頃は、

「夜に電車に乗っても、

大好きな夜景を見る余裕もな～～い！！。゜゜(´□｀。)°゜。」

と、ストレスを溜めていましたが、

今は毎日のように見ることができます！

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

２５分のお手軽コースが主流になってしまった(´Д｀。)