ダイエット１年３７日目（３月９日）月曜日＠アボカドサラダ

バタバタ忙しなくて、ストレスのせいか過食気味…

ぜったいに太った！ρ(`O´*)

寝不足もひどい！！とブツクサ言いながら

この日もアボカドを割り


アボカドサラダを作って食べ、


学校の説明会へ！ヾ(≧∇≦)ゞ

それにしても、うちの子どもたちは、

ほんっっっっっとに、

２人とも自分に合う素晴らしい学校を自分で選んで

有意義な学校生活を送っているな、としみじみ思います。

先生方、保護者のみなさん、生徒のみなさん、

どうもありがとうございます。(o≧▽゜)o

確実に将来へ向けて成長していると実感したのであります！

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１５分だけ）

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１