ダイエット再 ３４日目（７月２８日）火＠運動

最近、ちょっとたるんでるんで、

喝入れるためにがんばりましたわ！

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※とりあえず、この日は「ダンベルを持ってやる腕の運動」なしで…(´Д｀；)

足がガクガクになった！！w(*゜ロ゜)w

なんでだろ、ちょっとショック（ー△ー；）

筋肉が落ちたんだろな～（´Д`；）

喘息になる前は、こんなことなかったのにさ～(_　_|||)



また、これからがんばればいいさね(v^ー°)