ダイエット再 ３５日目（７月２９日）水＠運動

もはや汗ではない

なにかが！！！∑(゜ロ゜；)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ダンベルを使った腕の運動は無理だった。
　　でも、筋肉痛がつらい中で、がんばたお（゜-Å)